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サクッ、とろっ！「パステル・デ・ナタ」のおいしさの秘密とは
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10位 掃除（13票）

掃除機をかけている

Photo by macaroni

疲れていたり忙しかったりすると、ついあと回しにしてしまいがちな掃除。しかし1日5分の”朝掃除”を習慣づければ、無理なくきれいさをキープできますよ。

起きたらカーテンを開けるタイミングで換気をし、作業台やテーブルをひと拭き。水切りカゴの食器を棚に片付け、シンクの生ゴミは「毎朝処理する」とルール決めをしましょう。

家の中がすっきりするだけでなく、からだを動かすことで目が覚めるという利点も。
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「朝活でやりたいこと」の人気ランキング結果一覧

順位テーマ票数
1位ランニング・ウォーキング29票
2位モーニングを食べに行く25票
3位ヨガ24票
4位コーヒーを淹れる20票
5位カフェに行く19票
6位凝った朝食を作る18票
7位勉強17票
8位筋トレ16票
9位雑誌・本を読む14票
10位掃除13票

朝活で日々の暮らしにゆとりと潤いを♪

朝活にはメリットがたくさん。毎日ではなくたまにでも構いませんので、ぜひ取り入れてみてください。

ちなみに11位以下もおすすめの活動が続々と登場するので、そちらも参考にすると良いでしょう。自分に合った朝活で、日々の暮らしにゆとりと潤いを！

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