ホットの場合

ミルクの種類ショートトールグランデベンティ
ミルク168kcal225kcal316kcal413kcal
低脂肪タイプ152kcal203kcal286kcal375kcal
無脂肪乳137kcal180kcal257kcal337kcal
豆乳163kcal218kcal306kcal400kcal
アーモンドミルク142kcal188kcal267kcal350kcal
オーツミルク164kcal220kcal309kcal404kcal
ブレべ360kcal506kcal685kcal886kcal
アイスとホットの抹茶ティーラテのカロリーを比較すると、アイスのほうがカロリーは低め。通常ミルクのショートでは26kcal、ベンティ®︎では72kcalの差があります。そのため少しでもカロリーを抑えたい場合は、アイスを頼むのがおすすめですよ。

またミルク別に比較すると、無脂肪乳がもっとも低カロリーで、ブレべミルクが一番高カロリーです。ブレべミルクなら濃厚な味、無脂肪乳はさっぱりとした味を楽しめるので、カロリーだけでなくミルクの味にも注目して選んでみてくださいね。

スターバックスのミルクカスタムについてはこちら▼

抹茶ティーラテ(アイス)のおすすめカスタム3選

1. 極上のふんわり感「ムースフォーム抹茶ティーラテ」

Photo by donguri

「ムースフォーム」は、2021年に登場した比較的新しいカスタマイズ。ミルクを細かく泡立てたものを追加するカスタムで、名前のようにムースのようなふわふわの口あたりを楽しめるのが魅力です。ムースフォームは無脂肪乳で作られるため、ホイップクリームを追加するよりもカロリーを抑えることができますよ。

本格的なお抹茶は、伝統的な作法に従って「点てる」方法で作られます。ムースフォームを追加した抹茶ティーラテは、そんな点てて作ったお抹茶のようなふんわりとした口あたりに♪ 抹茶感をアップさせるために、抹茶パウダーを増量するのもポイントです!

筆者はふわふわ感をしっかりと楽しむために、ライトアイス(氷少なめ)にするのがお気に入り。その際エキストラミルクにすると、氷を減らした分だけミルクの量を多く調整してくれます。どちらも無料でできるので、気になる方はぜひぜひ試してみてくださいね。
カスタム方法
・抹茶ティーラテを注文
・ムースフォームを追加(+55円)
・抹茶パウダーを増量(無料)
・ライトアイスに変更(無料)
・エキストラミルクに変更(無料)

合計金額:トールサイズ 555円(税込)

2. デザート系ドリンク「チョコクリーム抹茶ティーラテ」

Photo by donguri

抹茶ティーラテを濃厚なスイーツとして楽しみたいときにおすすめのカスタム。ホイップクリームとチョコレートソースを追加することで、見た目にも豪華なドリンクに仕上がります。

甘いトッピングをするので、ベースの抹茶ティーラテのミルクは無脂肪乳に変更してさっぱりとした味に、またクリームとの味のコントラストをしっかりと楽しめるように、抹茶の味を濃くする(抹茶パウダーを増量する)のがポイントですよ。

お好みでOKですが、ノンアイスにするとゆっくりと飲んでも味が薄くならないのでおすすめです♪
カスタム方法
・抹茶ティーラテを注文
・ホイップクリームを追加(+55円)
・チョコレートソースを追加(無料)
・無脂肪乳に変更(無料)
・抹茶パウダーを増量(無料)
・ノンアイスに変更(無料)
・エキストラミルクに変更(無料)

合計金額:トールサイズ 555円(税込)

3. 植物性ミルクで自然な甘さに「オーツミルク抹茶ティーラテ」

Photo by macaroni

抹茶ティーラテのミルクを、オーツミルクに変更するシンプルなカスタム。オーツミルクとはオートミールの原料である「オート麦」から作られる植物性のミルクで、牛乳と比べてさっぱりとした味わいを楽しめるのが特長です。

通常の抹茶ティーラテはミルクのまろやかなコクがありますが、さっぱりとしたオーツミルクに変更すると抹茶感が自然とアップ。動物性ではなく植物性ミルクが良い方や、抹茶の味をしっかりと感じたい方におすすめのカスタムです。

口コミ・SNSでの反応

  1. 抹茶の存在感がアップ
  2. さっぱりとした抹茶ティーラテを楽しみたい方におすすめ
カスタム方法
・抹茶ティーラテを注文
・ミルクをオーツミルクに変更(+55円)

合計金額:トールサイズ 555円(税込)

抹茶ティーラテ(ホット)のおすすめカスタム5選

1. まろやかな豆乳でやさしい味わいに「ソイハニー 抹茶ティーラテ」

Photo by sayo

ミルクをやさしい甘みのついた豆乳に変更すれば、いつもよりもまろやかな抹茶ティーラテが完成します。すべて豆乳に(オールミルク)することで、コクが増してリッチな一杯に。はちみつをトッピングすれば、ほっこり感もアップします。ほっとひと息つきたいときにおすすめのカスタムです。
カスタム方法
・抹茶ティーラテを注文
・ミルクを豆乳に変更(+55円)
・すべて豆乳に変更(無料)
・はちみつを追加(無料)

合計金額:トールサイズ 555円(税込)

2. 抹茶フラペチーノをホットに!?「抹茶クリームティーラテ」

Photo by sayo

抹茶クリームフラペチーノ風にアレンジするカスタマイズです。フラペチーノのミルク感を出すためにお湯は使わず、すべてミルク(オールミルク)に変更。さらにフラペチーノと同じバニラシロップに変更し、ホイップクリームを追加しました。

バニラのやわらかい風味とホイップのクリーミーさで、いつもの抹茶ティーラテとは一味違った味わいに。口に残る抹茶の苦味があとを引く、絶妙なバランスの一杯です。

口コミ・SNSでの反応

  1. いつもの抹茶ティーラテとは一味違うおいしさを楽しめる
  2. 抹茶クリームフラペチーノをホットで味わっているような気分になれる
カスタム方法
・抹茶ティーラテを注文
・オールミルクに変更(無料)
・シロップをバニラシロップに変更(無料)
・ホイップクリームを追加(+55円)

合計金額:トールサイズ 555円(税込)
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