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ホットの場合
| ミルクの種類 | ショート | トール | グランデ | ベンティ |
| ミルク | 168kcal | 225kcal | 316kcal | 413kcal |
| 低脂肪タイプ | 152kcal | 203kcal | 286kcal | 375kcal |
| 無脂肪乳 | 137kcal | 180kcal | 257kcal | 337kcal |
| 豆乳 | 163kcal | 218kcal | 306kcal | 400kcal |
| アーモンドミルク | 142kcal | 188kcal | 267kcal | 350kcal |
|---|---|---|---|---|
| オーツミルク | 164kcal | 220kcal | 309kcal | 404kcal |
| ブレべ | 360kcal | 506kcal | 685kcal | 886kcal |
アイスとホットの抹茶ティーラテのカロリーを比較すると、アイスのほうがカロリーは低め。通常ミルクのショートでは26kcal、ベンティ®︎では72kcalの差があります。そのため少しでもカロリーを抑えたい場合は、アイスを頼むのがおすすめですよ。
またミルク別に比較すると、無脂肪乳がもっとも低カロリーで、ブレべミルクが一番高カロリーです。ブレべミルクなら濃厚な味、無脂肪乳はさっぱりとした味を楽しめるので、カロリーだけでなくミルクの味にも注目して選んでみてくださいね。
スターバックスのミルクカスタムについてはこちら▼
またミルク別に比較すると、無脂肪乳がもっとも低カロリーで、ブレべミルクが一番高カロリーです。ブレべミルクなら濃厚な味、無脂肪乳はさっぱりとした味を楽しめるので、カロリーだけでなくミルクの味にも注目して選んでみてくださいね。
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抹茶ティーラテ（アイス）のおすすめカスタム3選
1. 極上のふんわり感「ムースフォーム抹茶ティーラテ」
Photo by donguri
「ムースフォーム」は、2021年に登場したカスタマイズ。ミルクを細かく泡立てたものを追加するため、ムースのようなふわふわの口あたりを楽しめるのが魅力です。ムースフォームは無脂肪乳で作られるので、ホイップクリームを追加するよりもカロリーを抑えることができますよ。
ムースフォームを追加した抹茶ティーラテは、泡立てて作ったお抹茶のようなふんわりとした口あたりに♪
筆者は抹茶パウダーを増量し濃厚な味わいに、ふわふわ感をしっかりと楽しむためにライトアイス（氷少なめ）にするのがおすすめです。その際エキストラミルクにすると、氷を減らした分だけミルクの量を多く調整してくれます。どちらも無料でできるので、気になる方はぜひ試してみてくださいね。
ムースフォームを追加した抹茶ティーラテは、泡立てて作ったお抹茶のようなふんわりとした口あたりに♪
筆者は抹茶パウダーを増量し濃厚な味わいに、ふわふわ感をしっかりと楽しむためにライトアイス（氷少なめ）にするのがおすすめです。その際エキストラミルクにすると、氷を減らした分だけミルクの量を多く調整してくれます。どちらも無料でできるので、気になる方はぜひ試してみてくださいね。
| カスタム方法 |
| ・抹茶ティーラテを注文 ・ムースフォームを追加（＋55円） ・抹茶パウダーを増量（無料） ・ライトアイスに変更（無料） ・エキストラミルクに変更（無料） 合計金額：トールサイズ 575円（税込） |
2. デザート系ドリンク「チョコクリーム抹茶ティーラテ」
Photo by donguri
抹茶ティーラテを濃厚なスイーツとして楽しみたいときにおすすめのカスタム。ホイップクリームとチョコレートソースを追加することで、見た目にも豪華なドリンクに仕上がります。
甘いトッピングをするので、ベースの抹茶ティーラテのミルクは無脂肪乳に変更してさっぱりとした味に、またクリームとの味のコントラストをしっかりと楽しめるように、抹茶の味を濃くする（抹茶パウダーを増量する）のがポイントですよ。
お好みでOKですが、ノンアイスにするとゆっくりと飲んでも味が薄くならないのでおすすめです♪
甘いトッピングをするので、ベースの抹茶ティーラテのミルクは無脂肪乳に変更してさっぱりとした味に、またクリームとの味のコントラストをしっかりと楽しめるように、抹茶の味を濃くする（抹茶パウダーを増量する）のがポイントですよ。
お好みでOKですが、ノンアイスにするとゆっくりと飲んでも味が薄くならないのでおすすめです♪
| カスタム方法 |
| ・抹茶ティーラテを注文 ・ホイップクリームを追加（＋55円） ・チョコレートソースを追加（無料） ・無脂肪乳に変更（無料） ・抹茶パウダーを増量（無料） ・ノンアイスに変更（無料） ・エキストラミルクに変更（無料） 合計金額：トールサイズ 575円（税込） |
3. 植物性ミルクで自然な甘さに「オーツミルク抹茶ティーラテ」
Photo by macaroni
抹茶ティーラテのミルクを、オーツミルクに変更するシンプルなカスタム。オーツミルクとはオートミールの原料である「オート麦」から作られる植物性のミルクで、牛乳と比べてさっぱりとした味わいを楽しめるのが特長です。
通常の抹茶ティーラテはミルクのまろやかなコクがありますが、さっぱりとしたオーツミルクに変更すると抹茶感が自然とアップ。動物性ではなく植物性ミルクが良い方や、抹茶の味をしっかりと感じたい方におすすめのカスタムです。
通常の抹茶ティーラテはミルクのまろやかなコクがありますが、さっぱりとしたオーツミルクに変更すると抹茶感が自然とアップ。動物性ではなく植物性ミルクが良い方や、抹茶の味をしっかりと感じたい方におすすめのカスタムです。
口コミ・SNSでの反応
- 抹茶の存在感がアップ
- さっぱりとした抹茶ティーラテを楽しみたい方におすすめ
| カスタム方法 |
| ・抹茶ティーラテを注文 ・ミルクをオーツミルクに変更（＋55円） 合計金額：トールサイズ 575円（税込） |
抹茶ティーラテ（ホット）のおすすめカスタム5選
1. まろやかな豆乳でやさしい味わいに「ソイハニー 抹茶ティーラテ」
Photo by sayo
ミルクをやさしい甘みのついた豆乳に変更すれば、いつもよりもまろやかな抹茶ティーラテが完成します。すべて豆乳に（オールミルク）することで、コクが増してリッチな一杯に。はちみつをトッピングすれば、ほっこり感もアップします。ほっとひと息つきたいときにおすすめのカスタムです。
| カスタム方法 |
| ・抹茶ティーラテを注文 ・ミルクを豆乳に変更（＋55円） ・すべて豆乳に変更（無料） ・はちみつを追加（無料） 合計金額：トールサイズ 575円（税込） |
2. 抹茶フラペチーノをホットに!?「抹茶クリームティーラテ」
Photo by sayo
抹茶クリームフラペチーノ風にアレンジするカスタマイズです。フラペチーノのミルク感を出すためにお湯は使わず、すべてミルク（オールミルク）に変更。さらにフラペチーノと同じバニラシロップに変更し、ホイップクリームを追加します。
バニラのやわらかい風味とホイップのクリーミーさで、いつもの抹茶ティーラテとはひと味違った味わいに。口に残る抹茶の苦味があとを引く、絶妙なバランスの一杯です。
バニラのやわらかい風味とホイップのクリーミーさで、いつもの抹茶ティーラテとはひと味違った味わいに。口に残る抹茶の苦味があとを引く、絶妙なバランスの一杯です。
口コミ・SNSでの反応
- いつもの抹茶ティーラテとは一味違うおいしさを楽しめる
- 抹茶クリームフラペチーノをホットで味わっているような気分になれる
| カスタム方法 |
| ・抹茶ティーラテを注文 ・オールミルクに変更（無料） ・シロップをバニラシロップに変更（無料） ・ホイップクリームを追加（＋55円） 合計金額：トールサイズ 575円（税込） |
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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