暑いときに人気の飲み物ランキングTOP10！夏に飲みたいドリンクといえば？

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ライター : macaroniリサーチ

大人のご褒美おつまみ。「缶ちぃずシリーズ」をご紹介！

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夏に欲する飲み物といえば？人気ランキングTOP10

夏は大量の汗をかくため、こまめに水分補給をする必要がありますよね。無味無臭の水、すっきり爽快な炭酸水、キンキンに冷えたビール……と、さまざまなドリンクがあるなかで、みんなが夏に飲みたくなるのはどれなのでしょう？人気ランキングを作成すべく、macaroni では読者参加型の投票アンケートを実施してみました。

開票結果が出たので、この記事ではTOP10に選ばれた飲み物を発表します。果たして1位に選ばれたのは……？

調査概要

対象：macaroni 読者
調査期間：2022年6月30日〜2022年7月8日
調査方法：macaroni ランキングで募集
（https://ranking.macaro-ni.jp/）
回答数：424票

すべてのランキング結果はこちら

5位ビール（31票）

夏はバーベキューをしたり海の家やお祭りに出かけたりして、昼間からビールを飲む機会が増えますよね。太陽の日差しを浴びながら一杯やるのは、日々の晩酌時とひと味違うおいしさ。いつも以上に陽気な気分が高まり、気持ちよく酔えることでしょう。

ビールは太りやすいイメージもありますが、摂取量やおつまみ選びに注意すれば、ダイエット中でも楽しく飲めますよ。詳しくは以下の記事をご覧くださいね。

管理栄養士が教えるダイエット中にビールを飲むポイント｜macaroni

4位炭酸水（35票）

シュワシュワとした爽快さが魅力の炭酸水は、すっきりしたいときにうってつけのドリンク。暑くてやる気が出ない日にグビッと飲み干せば、一気にリフレッシュできます。また炭酸によりお腹が膨れるため、食べすぎ防止になるのも嬉しいポイント。夏は露出が増えるので、ダイエット効果を期待して摂取する人も多いようです。

とはいえ食事もせず、炭酸水ばかり飲み続けるのはからだに悪影響を及ぼす可能性も。規則正しい食生活をした上で、適度に取り入れましょう。

管理栄養士が教える炭酸水ダイエット｜macaroni

3位水（41票）

水は人々の生活になくてはならない存在。目覚めの一杯だけでなく、薬を飲むときにも欠かせませんよね。無味無臭なので、食事の味を邪魔しないのも魅力といえるでしょう。

しかしなかには「味がなくて飲めない……」という人もちらほら。そんな方は水にレモンをキュッと絞り、レモン水にして飲んでみてください。すっきりさわやかな味わいで、口内がリフレッシュできますよ。夏の水分補給にぴったりです♪

管理栄養士が教えるレモン水の効能｜macaroni

2位炭酸飲料（47票）

パチパチと弾ける飲み口がなんともクセになる炭酸飲料。暑くて食欲のないときに飲めば、一気にパワーをチャージできますよね。甘みもあるため、口寂しさを埋めるのにもうってつけのドリンクです。

とはいえ、ダイエッターにとってはそのカロリーが気になるところ……。macaroni では以下の記事で、炭酸飲料の代表格、コーラのカロリーと糖質量を解説しています。コーラが好きな人は参考にしてみてくださいね。

管理栄養士が教えるコーラのカロリーや糖質量｜macaroni

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1位麦茶（64票）