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「カークランドシグネチャー アーモンド飲料」のおすすめアレンジレシピ
1. コーヒー
Photo by akiharahetta
まずは、コーヒー割りから。アーモンド飲料は、コーヒーやココアと相性抜群！牛乳で割るよりもすっきりとした味わいになりますよ。ホット、アイスどちらでもおいしくいただけます。
2. スムージー
Photo by akiharahetta
続いてご紹介するのはスムージー。クセのない味わいの本品、これはもう間違いないアレンジでしょう。牛乳や豆乳では濃厚すぎて飲みにくいなんてことありますよね。
さっぱりしたアーモンド飲料ならあっさり問題解決！バナナとブルーベリーで作ってみましたが、おかわりしたいくらいおいしかったです。
さっぱりしたアーモンド飲料ならあっさり問題解決！バナナとブルーベリーで作ってみましたが、おかわりしたいくらいおいしかったです。
3. プリン
Photo by akiharahetta
プリンもおすすめです♪ 作り方は、牛乳をアーモンド飲料に置き換えるだけ。カラメルともよく合いますので、いつも通りに作ってOK。
ふるふるとやわらかなプリンに仕上がりますよ。やわらかすぎると感じたら、アーモンド飲料の量を少し減らして調整してください。
ふるふるとやわらかなプリンに仕上がりますよ。やわらかすぎると感じたら、アーモンド飲料の量を少し減らして調整してください。
スープとの相性は具材によるかも
Photo by akiharahetta
スイーツ以外のアレンジをと思い、かぼちゃのポタージュを作ってみましたが、まずまずの仕上がり。あっさりしていて、濃厚さが欲しい人は少し物足りないかもしれません。クセのないアーモンド飲料ですが風味はしっかりあるため、いろいろ試して好みの味を見つけてみてくださいね。
アーモンド飲料はダイエットに効果ある？
先ほど触れたように、牛乳よりも低カロリーのため、牛乳の代わりに料理に使うことでカロリーオフが可能です。
また、食物繊維を含んでいるため、便秘対策になる一面も。正しいダイエット法としては、間食としてアーモンド飲料を取り入れるのがおすすめです。（※1,2,3,4）
また、食物繊維を含んでいるため、便秘対策になる一面も。正しいダイエット法としては、間食としてアーモンド飲料を取り入れるのがおすすめです。（※1,2,3,4）
飲み過ぎには注意！飲むタイミングはいつがいい？
アーモンド飲料は、低カロリー・低糖質ですが、飲み過ぎには注意しましょう。水分補給代わりに飲むと、摂取カロリーが多くなります。
また、時間帯としては、朝6時～午後3時の間に飲むのがベスト。この時間帯は、脂肪の合成を促す作用のある遺伝子の働きが低下しているためです。（※5）
アーモンド飲料をダイエットに活用する詳しい紹介はこちら▼
また、時間帯としては、朝6時～午後3時の間に飲むのがベスト。この時間帯は、脂肪の合成を促す作用のある遺伝子の働きが低下しているためです。（※5）
アーモンド飲料をダイエットに活用する詳しい紹介はこちら▼
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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