業務スーパーの外国産オートミールはどれもお得！3種類を実食レビュー

前の記事へ次の記事へ

ライター : 満畑ペチカ

調理師ライター

もう食べた？大人のご褒美おつまみ「缶ちぃず」がおすすめ

PR macaroni公式

新たな主食！オートミールが業スーでも買える

Photo by 満畑ペチカ

体に良くて低カロリー、さらに栄養豊富！オートミールはごはんやパンに変わる新たな主食として、最近注目の食材です。海外では一般的に食べられていることもあり、業務スーパーでは複数メーカーのオートミールが販売されています。

しかし、実はひとことに「オートミール」といっても、粒の大きさや形が違う場合があるんです。この記事では、業務スーパーで購入できるオートミール3種類を実際に購入して、粒の特徴や味わい、おすすめのアレンジなどをご紹介します。

1. 業務スーパー「本格オートミール」

本格オートミールを入れたビーカーに白い布とオートミールの袋、綿花を添えてテーブルに並べた様子

Photo by 満畑ペチカ

「本格オートミール」484円（税込）※2023年10月の情報です

まずご紹介するのは、業務スーパーでも特に人気のある「本格オートミール」です。オートミールブームに火がついた当初は、売り切れの店舗が続出したほどの商品なんですよ。粒は大きくて形が残る「ロールドオーツ」タイプでした。

お値段は1kgで484円（税込）。スーパーで売られているオートミールは1gあたり1円以上の商品がほとんどなので、業務スーパーのお得さがよくわかりますね。袋にはチャックが付いており、保存しやすいのもうれしいところ。

Photo by 満畑ペチカ

皿に広げてみると割れた粒も少し混じっていますが、ほとんど形がそろっています。オートミールをそのまま食べると、よく「鳥の餌みたい」と表現されますが、まさにそのとおり。そのまま食べてもパサパサして味気ないので、ふやかして食べるのがおすすめです。

パッケージには1人分の食べ方として「オートミール60gに水300ccと塩ひとつまみを加えて、電子レンジ500Wで4分加熱してください」と記載されています。とろりとした食感になり、香ばしいリゾットのような味わいですよ。

口コミ・SNSでの反応

粒が大きいからお米っぽく食べられる
チャックつきなのが地味に嬉しい

自家製グラノーラを作り置き♪

白い皿に入ったグラノーラとスプーンを木の板に並べ、瓶入りのグラノーラと緑の葉を添えてテーブルに並べた様子

Photo by 満畑ペチカ

実は、オートミールはグラノーラの主な材料。粒が大きい本格オートミールをグラノーラにすると、ザクザクの食感が楽しめます。材料と作り方はとてもシンプルで、オートミールと薄力粉、砂糖、お好みのオイル、お好みのミルクを混ぜてオーブンで焼くだけです。

あとは好きなドライフルーツを入れたり、写真のように甘納豆を加えたりすれば完成！自分好みのグラノーラをいつでも楽しめますよ。

商品情報

■商品名：本格オートミール
■価格：484円（税込）※2023年10月の情報です
■内容量：1kg
■原産国：カナダ
■販売場所：全国の業務スーパー各店舗
※店舗によって、お取り扱いのない場合がございます。

商品詳細はこちら｜業務スーパー公式サイト

2. 業務スーパー「オートミール」

オートミールを入れたビーカーに白い布とオートミールの袋、綿花を添えてテーブルに並べた様子

Photo by 満畑ペチカ

「オートミール」135円（税込）※2023年10月の情報です ※パッケージが異なる場合があります

続いてご紹介するのは、水色の文字が目を引くオートミール。袋には「Oats Porridge（オーツポリッジ）」とも書かれています。実は、オートミールを水や牛乳で煮て粥状にしたものを、海外では「ポリッジ」と呼ぶんですよ。

粒はロールドオーツを細かく砕いたような「クイックオーツ」タイプで、お値段は500g 135円（税込）。なんと先ほどご紹介したオートミールよりも、さらに安いんです！こんなに安くていいのでしょうか……。

Photo by 満畑ペチカ

クイックオーツということもあり、ひと粒の大きさはロールドオーツの半分以下。粒が小さく火が通りやすいので、調理時間も本格オートミール（ロールドオーツ）の半分で済みます。

ふやかしたときの食感は、どろっとしておりロールドオーツよりもやわらかめ。時間が経つと水分を吸って、もっちりと粘り気が強い状態に変わります。