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デザートのトッピング
ヨーグルトやバニラアイスのトッピングに。赤い色のドラゴンフルーツを添えると、それだけで一気に南国風のおしゃれスイーツにレベルアップします!ドラゴンフルーツの種のプチプチした食感とさっぱりした甘みは、クセのない冷たいスイーツと相性ぴったりです。
野菜ソムリエいちおしの食べ方
稲吉さん:「アサイーボウルならぬ「ピタヤボウル」がおすすめ。特にレッド種を使うととてもきれいです。カットして冷凍したドラゴンフルーツを冷凍バナナと牛乳と共にミキサーにかけるだけ。
グラノーラやスライスバナナ、ミックスベリーなどを飾って完成です。はちみつをまわしかけて食べます。(ホワイト種でも、ミックスベリーを合わせればピンク色になります) 甘味が薄いときは、砂糖を加えて煮込み、ジャムにしてもおいしいです。レモン汁を加えると味が引き締まりますよ」
グラノーラやスライスバナナ、ミックスベリーなどを飾って完成です。はちみつをまわしかけて食べます。(ホワイト種でも、ミックスベリーを合わせればピンク色になります) 甘味が薄いときは、砂糖を加えて煮込み、ジャムにしてもおいしいです。レモン汁を加えると味が引き締まりますよ」
ドラゴンフルーツを使ったおすすめレシピ
1. ドラゴンフルーツのサラダ
見た目にも華やかなドラゴンフルーツサラダです。きゅうり、パプリカ、なすなども角切りにして黒酢をベースにしたドレッシングで和えるだけの簡単レシピ。コロコロサイズなので食べやすく、かわいらしいですね。おもてなしにもぴったりです。
2. アボカド&ドラゴンフルーツスムージー
アボカドとドラゴンフルーツのスムージーです。濃厚ですが、バナナも使っているので甘みもしっかりあり飲みやすいスムージー。色鮮やかで写真を撮りたくなりますね。
3. ドラゴンフルーツゼリー
ドラゴンフルーツを器にした見た目も南国風のゼリー。材料は、ドラゴンフルーツ、ブラッドオレンジジュース、アガーと3つだけで作れます。オレンジのさわやかな甘さもあいまってスプーンが止まらないおいしさですよ。
4. ドラゴンフルーツのドレッシング
種のプチプチ食感が楽しいフルーツドレッシングは、レタスやトマトなどのサラダにはもちろん、温野菜にかけたり野菜スティックをディップしても合いそうですね。
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