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Photo by macaroni
しいたけ、しめじ、えのきの3種類のきのこを使ったきのこ汁です。調味料はシンプルですが、きのこの旨味がたっぷりでとてもおいしいですよ。和食の献立の汁物にぴったりなひと品です。
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わざわざ鍋を出さなくてもレンジで完結できるお手軽なスープです。すっぱ辛い酸辣湯風で、身体も温まります。遅く帰ってきた日や、小腹が空いたときにもぴったりなひと品ですよ。
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調理時間15分
材料
豚ひき肉
、
春雨
、
しいたけ
、
しょうが（すりおろし）
、
豆板醤
、
a. 鶏ガラスープの素
、
a. 砂糖
、
a. オイスターソース
、
a. しょうゆ
、
a. 合わせみそ
、
水
、
白すりごま
、
ごま油
、
小口ねぎ
栄養情報（1人あたり）
274kcal
12.4g
15.9g
24.3g
21.9g
2.8g
豚ひき肉としいたけ入りの坦々スープに春雨をたっぷりと入れて煮込みます。食べ応えがあるので、献立にボリュームを出したいときにおすすめです。お好みで辛さを調整して召し上がれ♪
Photo by macaroni
調理時間10分
材料
栄養情報（1人あたり）
102kcal
9.5g
5.9g
3.4g
2.2g
2.1g
豆苗と卵のシンプルなスープです。豆苗は火が入りやすいので、作りたいと思ったときにすぐ作れるお手軽料理です。和食の献立にもよく合います。
大根の煮物の献立はさっぱり＆ボリュームを意識して
しっかりと味の染みた大根の煮物には、さっぱりした味付けの料理がよく合います。また、ボリュームのあるおかずや汁物を合わせると、満足感のある献立になりますよ。
献立に悩んだときの参考にしてみてくださいね。
献立に悩んだときの参考にしてみてくださいね。
