ライター : 相羽 舞

管理栄養士

大学卒業後、保育園にて勤務し離乳食と幼児食の献立作成や調理を経験。現在は4歳と2歳の兄弟を大騒ぎで子育て中です。専門的な内容でもわかりやすい記事を目指して執筆しています。

たい焼きのカロリーや糖質量

あんこのたい焼き1個(94.9g)のカロリーと糖質量

エネルギー量(カロリー)……220kcal
糖質量……38.3g(※1)

カスタードのたい焼き1個(94.9g)のカロリーと糖質量

エネルギー量(カロリー)……192kcal
糖質量……26.5g(※1,2)

ほかの和菓子と比べると

たい焼きのカロリーや糖質は高いのか、ほかの和菓子と1個あたりで比べてみましょう。

・たい焼き1個(94.9g)
エネルギー量(カロリー)……220kcal
糖質量……38.3g

・どら焼き1個(約75g)
エネルギー量(カロリー)……213kcal
糖質量……41.7g

・蒸しまんじゅう1個(45g)
エネルギー量(カロリー)……117kcal
糖質量……25.3g

たい焼きと同じようにあんこを使う和菓子と比べると、1個あたりのカロリーはたい焼きがもっとも高いです。蒸しまんじゅうは1個あたりの重さがほかの和菓子より少ないので、カロリー、糖質ともに低くなります。どら焼きの糖質量が多いのは、砂糖のほかにはちみつも使用するためです。(※1,3,4)

たい焼き店別のカロリーや糖質量

くりこ庵のたい焼き1個のカロリー

エネルギー量(カロリー)……285kcal(※5)

※糖質量のデータがないため表記を省略しています。
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
この記事に関するキーワード

編集部のおすすめ