目次
4. オートミールでヘルシーパンケーキ
小麦粉の代わりにオートミールを使った、グルテンフリーのパンケーキです。ふわふわの生地に、バナナの甘さとオートミールの香ばしさで味がワンランクアップしますよ。ヘルシーな上に、腹持ちもいいのでランチタイムにいかがですか？
5. オートミールとライ麦全粒粉のマフィン
オートミールをそのまま混ぜ込むので、ザクっとした食感が楽しめます。粉はライ麦の全粒粉を使用して、香ばしい生地に仕上がります。さらにくるみが加わることで、一層おいしくなりますよ。焼き立ての熱々はもちろん、冷めてもおいしいので、たくさん焼いておやつや朝ごはんに召し上がれ♪
結論「オートミールはおいしい！」
最後にオートミールをおいしく食べるとっておきの方法をご紹介します。それは、コンビニで買えるカップスープやカップみそ汁との組み合わせです。コンビニでカップスープを買ったら、オートミールと合わせてお湯を入れましょう。
ダイエットだけでなく、食生活改善にも役立つスーパーフードのオートミール。おすすめレシピを参考にあなたもオートミールをぜひお試しください。
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