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殺菌乳酸菌でも作用は得られる！

生きた菌でないと健康に役立たないのでは？と思いがちですが、死滅した菌でもさまざまな作用が期待できることがわかりましたね。

免疫を調整したり、体脂肪を低減する作用、アレルギー性の鼻炎やアトピー性皮膚炎の症状を緩和させるなど、健康に役立つはたらきがたくさんあります。

生きた菌に限らず、死滅した菌も上手に摂り入れながら、毎日の生活にいかしてみましょう。
【参考文献】
※1 ヨーグルトの乳酸菌は死んでも効果があるの？｜一般社団法人日本乳業協会
※2 殺菌された乳酸菌のはたらき｜弘田 辰彦｜生物工学 第97巻 第7号（2019）
（2020/07/09参照）
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