目次
1位 健康的に過ごす（34票）
Photo by macaroni料理家 かりくる
仕事にしろ遊びにしろ、何をするにも体が資本。心身ともに「健康第一」ですよね。
栄養バランスのよい食事を心がけ、適度な運動を取り入れるのが大事。良質な睡眠も、疲れをためない秘訣と言えるでしょう。
またケガや病気に気をつけるだけでなく、ストレスを発散させることも重要。ハーブティーを飲んだり、湯船にゆっくり浸かったりして、日々リフレッシュしてください。
栄養バランスのよい食事を心がけ、適度な運動を取り入れるのが大事。良質な睡眠も、疲れをためない秘訣と言えるでしょう。
またケガや病気に気をつけるだけでなく、ストレスを発散させることも重要。ハーブティーを飲んだり、湯船にゆっくり浸かったりして、日々リフレッシュしてください。
6位～10位のランキング結果
ここからは6位から10位に選ばれた「2024年にやりたいこと」を、続けて紹介していきます。
6位 運動習慣をつける（24票）
Photo by Shutterstock
年明けに「今年こそ運動するぞ！」と決心しても、なかなか実践できずに気づけば年末……。毎年そのようなことを繰り返している人が、けっこう多いかと思います。
ハードな運動は長続きしにくいため、簡単にできることをコツコツ積み重ねるのがおすすめ。初めは「物足りないかな」と思うくらい少なめにすると、運動習慣が定着しやすくなることでしょう。
ただ運動するだけでなく、楽しみを見つけるのもポイント。おしゃれなトレーニングウェアを身につけたり、ウォーキングをしながらおいしいお店を探したりするとよいですよ。
ハードな運動は長続きしにくいため、簡単にできることをコツコツ積み重ねるのがおすすめ。初めは「物足りないかな」と思うくらい少なめにすると、運動習慣が定着しやすくなることでしょう。
ただ運動するだけでなく、楽しみを見つけるのもポイント。おしゃれなトレーニングウェアを身につけたり、ウォーキングをしながらおいしいお店を探したりするとよいですよ。
7位 断捨離（21票）
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家の中には「実はなくても困らないもの」が意外とたくさん。断捨離をしたいなら、「本当に必要？」と一度自分に問いかけてみるとよいでしょう。
ジャムやなめたけなどの空き瓶、刺身パックに入っていたわさび、小さな紙袋などが候補。キッチンの三角コーナーや玄関マットも、実は不要かもしれません。
洋服や靴、帽子なども、一年以上身につけていないなら処分してよいのでは？どれも捨てるには勇気がいりますが、すっきり片付いて気持ちがいいですよ。
ジャムやなめたけなどの空き瓶、刺身パックに入っていたわさび、小さな紙袋などが候補。キッチンの三角コーナーや玄関マットも、実は不要かもしれません。
洋服や靴、帽子なども、一年以上身につけていないなら処分してよいのでは？どれも捨てるには勇気がいりますが、すっきり片付いて気持ちがいいですよ。
8位 国内旅行（17票）
ようやくコロナが明けてきたので、今年は国内旅行をたくさんしたい。そう考えている人が多いのか、ある旅行会社では、国内旅行者数がコロナ前まで回復しているとされています。
国内旅行のいいところは、どこでも日本語が通じること。海外に比べて治安の心配があまりなく、旅費を抑えられるのも魅力と言えるでしょう。
また行き先によっては、日帰りでも出かけられますよね。日本の景気回復につながるのも利点。
国内旅行のいいところは、どこでも日本語が通じること。海外に比べて治安の心配があまりなく、旅費を抑えられるのも魅力と言えるでしょう。
また行き先によっては、日帰りでも出かけられますよね。日本の景気回復につながるのも利点。
9位 早寝早起きをする（16票）
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「早起きは三文の徳」という言葉がある通り、早く起きればさまざまなメリットが。健康によいだけでなく、仕事や勉強がはかどると言われています。
ランニングをしたり、モーニングを食べに出かけたりと、朝活を楽しめるのも利点。また朝支度をゆっくりおこなえるため、一日を優雅にスタートできるのも嬉しいポイントです。
なお早く起きるには、早く寝るのがとても大事。就寝前のカフェインやアルコールは避け、良質な睡眠を心がけましょう。
ランニングをしたり、モーニングを食べに出かけたりと、朝活を楽しめるのも利点。また朝支度をゆっくりおこなえるため、一日を優雅にスタートできるのも嬉しいポイントです。
なお早く起きるには、早く寝るのがとても大事。就寝前のカフェインやアルコールは避け、良質な睡眠を心がけましょう。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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