10月といえば？旬の食べ物・行事・風物詩ランキングTOP10

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ライター : macaroniリサーチ

寒い冬はお好み焼きパーティー、「おこパ」がおすすめ！

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10月といえば？みんなの定番ランキングTOP10

10月は木々が赤や黄色に色付きはじめ、秋の深まりを感じる季節。さんまや栗などさまざまな食べ物が旬を迎え、ハロウィンや秋祭りなどの楽しいイベントも盛りだくさんです。

それらのなかで「10月といえば？」と聞かれたら、みんな何を思い浮かべるのでしょうか？定番ランキングを作成すべく、macaroni 読者に投票型のアンケートを実施してみました。

開票結果が出たので、本記事ではTOP10の順位を発表しつつ、それぞれの雑学やおすすめレシピなどをお届けします。

調査概要

対象：macaroni 読者
調査期間：2022年9月12日〜2022年9月22日
調査方法：macaroni ランキングで募集
（https://ranking.macaro-ni.jp/）
回答数：508票

すべてのランキング結果はこちら

5位栗（34票）

栗の旬は9月〜10月頃。この時期になると、毎年栗拾いに出かける人も多いことでしょう。とはいえたくさん拾ったはいいけれど、皮をむくのは正直大変……。地味に重労働で、骨の折れる作業ですよね。

そこでおすすめしたいのが、ほんのひと手間で栗の下処理が完了する4つの裏技！水からゆでて冷凍したり、切れ込みを入れて電子レンジで加熱したりするだけで、驚くほど簡単に皮がむけますよ♪

栗の皮を簡単にむく4つの裏技｜macaroni

4位かぼちゃ（40票）

Photo by macaroni

通年手に入るかぼちゃですが、本来の旬は秋から冬にかけて。特に10月はハロウィンがあるせいか、比較的多く流通すると言われています。

保存性にすぐれ、料理からお菓子作りまで幅広く重宝するかぼちゃ。栄養価も高く、からだに嬉しい効能がたくさんありますよ。

白米の代わりにかぼちゃを食べると、ダイエットに効果的という意見も。かぼちゃが好きな人なら、無理なく挑戦できそうですね♪

栄養士が解説するかぼちゃダイエットのやり方｜macaroni

3位さつまいも（43票）

Photo by macaroni

さつまいもの収穫時期は8月〜11月。食べ頃を迎えるのは、2〜3ヶ月貯蔵したあとの10月〜1月です。この時期のさつまいもは水分がほどよく抜けて、ほくほくとした食感をしていますよ。おいしさを存分に味わうなら、シンプルにふかして食べるのがおすすめ。

やり方は、水を入れたフライパンにクッキングシートを敷き、さつまいもを入れて弱火でじっくり蒸すだけですよ。蒸し器いらずで簡単！

フライパンでさつまいもをおいしくふかすコツ｜macaroni

2位食欲の秋（51票）

スポーツの秋、芸術の秋、読書の秋……。数ある「○○の秋」のなかでも、「食欲の秋」は多くの人に該当し得るフレーズですよね。

諸説ありますが、「食欲の秋」という言葉は、秋に多くの食材が旬を迎えることに由来していると言われています。また秋に食欲が増進するのは、脳内物質や気温の低下が関係しているという説も。

新米のシーズンなので、ごはんがいつもよりすすむのも一説ですよ。

詳しくはこちら｜macaroni

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1位ハロウィン（76票）