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お弁当の隙間おかずにもおすすめ！ブロッコリーのマヨパン粉焼き

「ブロッコリーのマヨパン粉焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。レンジで加熱したブロッコリーにマヨネーズ、パン粉、粉チーズを混ぜ合わせてトースターで焼くだけの簡単レシピ！おつまみにはもちろん、お弁当のおかずとしてもおすすめです。 2024年3月18日 更新

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カテゴリー：
レシピ
野菜 簡単レシピ ブロッコリー トースターレシピ
調理時間
15 分
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- (0件)
クリップ
279

ライター : macaroni 料理家　らみー

料理研究家

材料

（2人分）

下ごしらえ

・ブロッコリーは小房に切り分けてよく洗います。

作り方

1

耐熱ボウルにブロッコリーを入れ、濡らしたキッチンペーパーをかぶせてラップをかけ、レンジ600Wで1分30秒加熱します。

【作り方】ブロッコリーのマヨパン粉焼き

2

ブロッコリーの水気をふきとり、マヨネーズを加えて混ぜ合わせます。

【作り方】ブロッコリーのマヨパン粉焼き

3

パン粉、粉チーズを加えて混ぜ合わせます。

【作り方】ブロッコリーのマヨパン粉焼き

4

アルミホイルを敷いた天板にのせて、トースター180℃で5〜10分ほど焼いて完成です。

【作り方】ブロッコリーのマヨパン粉焼き

コツ・ポイント

  1. トースターは1000Wのものを使用しています。
  2. マヨネーズでまぶしてからパン粉を加えることでブロッコリーにくっつきやすくなります。

よくある質問

・作り置きできますか？
粗熱が取れたら、清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で保存します。保存期間は冷蔵2～3日を目安にお早めにお召し上がりください。また、環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂いや味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら食べるのをやめてください。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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