専門家があなたの不調を解決 疲れが取れない、むくみやすいなど体に関する不調を感じていませんか?不調は、食事や生活習慣を変えることで改善が期待できます。専門家が詳しく解説します! 2024年8月24日 更新 | 連載 管理栄養士が解説!自律神経を整える食べ物・飲み物 幸せホルモン「セロトニン」を増やす方法は?食べ物やレシピを管理栄養士が紹介 疲れが取れないあなたへ。管理栄養士が疲労対策に役立つ食べ物とレシピを紹介 夏に感じやすい「冷え性」を対策するポイントは5つ!管理栄養士がレシピ付きで紹介 夏の「むくみ」はアレが原因?管理栄養士がむくみ解消に役立つ食べ物やレシピを紹介 管理栄養士が「日光浴」の効果について解説!やり方や注意点も一緒に知ろう 編集部のおすすめ