このレシピのコツ

肉団子をふっくらやわらかく仕上げるために、しっかりと粘り気が出るまでこねてください

甘酢あんには、肉団子をゆでたあとのゆで汁を使用します。鶏肉の旨みが出ているので甘酢あんのおいしさがアップしますよ。残りのゆで汁は、もったいないのでスープに使ってくださいね。

作り方

1. 豆腐の水切りをする

Photo by 長曽我部真未

豆腐をキッチンペーパーに包んで耐熱容器に入れ、電子レンジ600Wで1分半ほど加熱します。
上におもしをのせて15分置き、水切りをします。

2. 玉ねぎをみじん切りにする

Photo by 長曽我部真未

玉ねぎはみじん切りにします。

3. 肉だねを作る

Photo by 長曽我部真未

ボウルに鶏ひき肉、1の豆腐、2の玉ねぎ、こいくちしょうゆ、おろししょうが、片栗粉を入れて粘り気が出るまでよくこねます。

4. 肉だねを丸める

Photo by 長曽我部真未

肉だねを丸めます。手に水をつけるとベタベタせずきれいな形になりますよ。

5. 肉団子をゆでる

Photo by 長曽我部真未

鍋に水を300~400ccほど入れて火にかけ沸騰させます。4の肉団子を入れ5分ほど中火で加熱したら、いったん取り出します。ゆで汁は大さじ3杯使用するので取っておきます。
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