ライター : haru_mai

管理栄養士

大学卒業後、医療機関に勤務し栄養指導や献立作成、調理を経験。食事をとおして病気の予防や、日々の食事の大切さについて伝えていければと思います。カフェめぐりや旅行が好きです。

生クリームのカロリーや糖質量

生クリーム1パック(200g)のカロリーと糖質量

エネルギー量(カロリー)……866 kcal
糖質量……6.2g(※1,2)

生クリーム大さじ1杯(15g)のカロリーと糖質量

エネルギー量(カロリー)……65kcal
糖質量……0.5g(※1,2)

生クリーム100cc(100g)のカロリーと糖質量

エネルギー量(カロリー)……433kcal
糖質量……3.1g(※1)

ほかの食品と比べると

生クリームはほかの乳製品と比べてカロリーや糖質量は高いのでしょうか。生クリームと同量の100gで比較してみましょう。

・牛乳
エネルギー量(カロリー)……67kcal
糖質量……4.8g

・マスカルポーネ
エネルギー量(カロリー)……293kcal
糖質量……4.3g

・クリームチーズ
エネルギー量(カロリー)……346kcal
糖質量……2.3g

生クリームは、ほかの乳製品に比べ高カロリーです。糖質量に関しては、ほかの乳製品とさほど変わりません。(※1)

生クリームの栄養

※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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