7.【糖質2.9g】まるでチーズケーキ「おいしい低糖質プリン チーズケーキ」

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同じく森永乳業のおいしい低糖質プリンのチーズケーキ味です。こちらも同社の同量の製品と比べると75%も糖質が低くなっています!

「おいしい低糖質プリン カスタード」は糖質が抑えられていながら、濃厚な味わいでひとつでも満足できます。こちらもリーズナブルな価格で日持ちするので、冷蔵庫のストックにピッタリなスイーツです。
商品情報
商品名:おいしい低糖質プリン チーズケーキ
エネルギー:77kcal
糖質:2.9g
価格:125円(税別)
賞味期限:90日間

8.【糖質9.2g】小腹が空いても安心「SUNAO チョコチップ&発酵バター」

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持ち運びに便利な小袋入りのビスケットです。発酵バターにチョコチップとアーモンドが加わっていて、サクサクと軽い食感で食べられます。

豆乳と小麦胚芽で従来のビスケットよりも糖質量が50%低く抑えられています。食物繊維が豊富なのも嬉しいポイントです。1袋に15枚入っているので、食べ応えが抜群。いつ小腹が空いても安心です。
商品情報
商品名:SUNAO チョコチップ&発酵バター
エネルギー:154kcal
糖質:9.2g
価格:730円(税込)
賞味期限:半年以上

9.【糖質9.0g】全米売上ナンバーワンのナッツバー「BE-KIND」

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「BE-KIND(ビーカインド)」はアメリカでナンバーワンの売り上げを誇るナッツバーのブランド。人工甘味料、人口着色料不使用なうえに植物性たんぱく質、食物繊維も摂れるんです。

味は「チョコレートアーモンド&シーソルト」「キャラメルアーモンド&シーソルト」「メープル ペカンナッツ&シーソルト」の3種類。おもにコンビニエンスストアで販売されています。
商品情報
商品名:BE-KIND
エネルギー:206kcal
糖質:9.0g
価格:228円(税別)
賞味期限:半年以上

10.【炭水化物13.2g】たんぱく質も摂れる「高タンパクプロテインショコラ」

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指でつまめるサイズの小さなチョコレートがゴロゴロと入っています。炭水化物が1袋当たり13.2gと袋入りのチョコレートのなかでは、低くめの糖質量です。

プロテインバーやプロテインゼリーで有名な森永製菓のスイーツだけあって、たんぱく質も手軽に摂ることができます。手で持っても溶けにくいので、持ち運びするのに安心です。
商品情報
商品名:高タンパクプロテインショコラ
エネルギー:234kcal
炭水化物:13.2g
価格:170円(税込)

低糖質スイーツで好きなものをヘルシーに♪

「低糖質スイーツ」は日々進化しており、味も見た目も一般的なスイーツと大差ありません。ダイエットでおいしいものを我慢しなくてもいいんです。好きなものをいかにヘルシーに摂るかを選択することが大切です。「低糖質スイーツ」を活用して、ストレスフリーでヘルシーな食生活を送ってみませんか?
【参考文献】
※1 食品別糖質量ハンドブック
2020/07/07参照
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