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栄養豊富なサーモンをもっと手軽に！
カロリーだけに注目していると見逃してしまいますが、実は栄養たっぷりなサーモン。ほかの食材との組み合わせを工夫すると、血液の流れをよくしたり、眼の健康を守ったり、ダイエットにもぴったりな食材になります。ぜひ毎日の食卓に取り入れてみてくださいね。
【参考文献】
※1 新ビジュアル食品成分表 新訂第二版 大修館書店
（2020/05/18参照）
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
