栄養豊富なサーモンをもっと手軽に!

カロリーだけに注目していると見逃してしまいますが、実は栄養たっぷりなサーモン。ほかの食材との組み合わせを工夫すると、血液の流れをよくしたり、眼の健康を守ったり、ダイエットにもぴったりな食材になります。ぜひ毎日の食卓に取り入れてみてくださいね。
【参考文献】
※1 新ビジュアル食品成分表 新訂第二版 大修館書店
(2020/05/18参照)
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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