まぜて冷やすだけ！主婦の友社から、美容にもいいアイスクリームのレシピ本発売

これからやってくる猛暑。アイス作りをしたいけど面倒という方必見！まぜて冷やすだけで簡単にできる『ノンシュガー＆ノンオイルで作るアイスクリームシャーベット』の本が主婦の友社より発売中です。ダイエットや美容にもいいアイスをぜひ作ってみませんか？ 2016年4月30日更新

ライター : macaroni_press

まぜて冷やすだけで作るアイスクリーム

アイス作りは、「アイスクリームメーカーが必要」、「調理がめんどう」と思う人は多いかもしれませんが、こちらで紹介しているレシピは本当に簡単。2016年4月20日に『ノンシュガー＆ノンオイルで作るアイスクリーム、シャーベット』が主婦の友社から発売中です。アイスクリームメーカーなしで作れて、調理時間はどれも20分前後！まぜて冷やすだけだから、子どもと一緒に作るのもおすすめですよ。さらに、こちらのレシピの一番の特長は、〝ノンシュガー＆ノンオイル“。砂糖、油、卵、牛乳、生クリームを使わないのに、コクのあるリッチな味わいのアイスクリームが楽しめますよ。

ノンシュガー＆ノンオイルアイスクリームとは？

①ダイエット＆美容にいい！控えめでダイエット中のおやつにぴったり。レシピの基本の材料は甘酒とココナッツミルク。甘酒には整腸作用が、ココナッツミルクには脂肪燃焼作用があると言われているので美容効果も期待できます。 ②体にやさしい！使用する甘味は、甘酒、アガベシロップ、はちみつ、メープルシロップがメイン。白砂糖と違い、ゆっくり体にしみてくる甘さです。 ③ビタミン＆ミネラルが豊富素材はできるだけ丸ごと使い、よけいな無添物を含まないから、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれています。