ライター : donguri

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スターバックスの「オーツミルク」とは

Photo by china0515

オーツミルクとは、「オーツ麦」という麦から作られる植物性ミルクのこと。スターバックスでは2021年3月からレギュラーメニュー入りしました。オーツミルクは牛乳より環境負荷が少ないとされており、SDGsの観点からも注目を集めているんですよ。

植物性ミルクというと味に抵抗がある方もいるかもしれませんが、オーツミルクはクセが少なく親しみやすい味わい。牛乳よりもさっぱりとしていて、砂糖なしでもほんのりと甘さを感じられるのが魅力です。

口コミ・SNSでの反応

  1. やさしい味わいで大好き
  2. 定員さんにおすすめされて試したけどおいしかった!
  3. オーツミルクラテにどハマり……♪

スターバックスのミルクカスタムの種類

ミルクの種類カスタム料金(変更の場合)カスタム料金(追加の場合)
通常ミルクなしあり(+55円)
低脂肪タイプなしあり(+55円)
無脂肪乳なしあり(+55円)
豆乳(調製豆乳)あり(+55円)あり(+55円)
アーモンドミルクあり(+55円)あり(+55円)
オーツミルクあり(+55円)あり(+55円)
ブレべミルクあり(+55円)あり(+55円)
※すべて税込の価格です
スターバックスでは、元々ミルクが使われているドリンクはミルクの「変更」、ミルクなしのドリンクには「追加」のカスタムができます。

オーツミルクの場合は、変更と追加どちらの場合も+税込55円のカスタム料金が必要。ただしスターバックス ラテはカスタム料金なしでオーツミルクに変更することができますよ。

オーツミルクのカロリーは?

オーツミルクのカロリーはどのくらいなのでしょうか?スターバックスラテのホットとアイスを例に、通常ミルクとの違いを比較してみましょう。

スターバックスラテ(ホット)のカロリー

サイズ通常ミルクオーツミルクカロリー差
ショート148kcal142kcal6kcal
トール223kcal213kcal10kcal
グランデ283kcal271kcal12kcal
ベンティ357kcal342kcal15kcal
(※1,2)
オーツミルクは通常ミルクよりやや低カロリーです。ショートでは6kcal、ベンティでは15kcalの差がありますよ。

スターバックスラテ(アイス)のカロリー

サイズ通常ミルクアーモンドミルクカロリー差
ショート103kcal98kcal5kcal
トール125kcal119kcal6kcal
グランデ161kcal154kcal7kcal
ベンティ166kcal160kcal6kcal
(※1,2)
ミルクの種類を問わず、ホットとアイスではアイスのほうが低カロリーです。大きな差はありませんが、オーツミルクを選ぶことで通常ミルクより5〜7kcalカロリーオフできます。

オーツミルクを使ったドリンクの種類

オーツミルク ラテ

オーツミルク ラテは、スターバックスラテのミルクをオーツミルクに変更したドリンク。通常オーツミルクへの変更は+税込55円かかりますが、オーツミルクラテの場合はスターバックスラテと同料金でオーダーできます。シンプルなラテとはひと味違う、穀物由来のやさしい甘みを感じられるのが魅力です。
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