コメダのメニューは高カロリー？全メニューのカロリーを調べてみた (6ページ目)

コメダ珈琲の低カロリーな「料理」ランキングTOP10

順位	メニュー名	カロリー
1	ミニサラダ	85kcal
2	ハムサンド（ドリンク注文時）	332kcal
3	ミニサンド/ミニサンド（トースト）	338kcal
4	サラダバゲット	373kcal
5	コメダ特製ピザ	493kcal
6	ポテサラサンド（ドリンク注文時）	496kcal
7	ハムサンド/ハムトースト	517kcal
8	ポテトバスケット	521kcal
9	ビーフシチュー	533kcal
10	コメダグラタン	536kcal

「コメダのメニューは量が多い」と言われるだけあって、1000kcalを超えるものも多いです。ミニサイズやサラダをうまく取り入れて、満腹感も高めつつカロリーも調整したいですね。

コメダ珈琲の低カロリーな「デザート」ランキングTOP10

順位	メニュー名	カロリー
1	クラフトコーラ氷ミニサイズ	105kcal
2	マンゴー＆ジャスミンティー氷ミニサイズ	110kcal
3	宇治抹茶氷ミニサイズ	124kcal
4	いちご氷ミニサイズ	126kcal
5	クラフトコーラ氷	189kcal
6	マンゴー＆ジャスミンティー氷	206kcal
7	口どけシフォンマンゴー	212kcal
8	大人モンブランピスタチオ	233kcal
9	珈琲ジェリー	245kcal
10	宇治抹茶氷	249kcal

デザートメニューのなかでもかき氷はカロリー低めで、さらにハーフサイズにするとさらに半分になります。

ちなみに、コメダ珈琲の看板商品シロノワールはなんと900kcal越えです……！ダイエット中は避けたほうが無難かもしれませんね。

コメダ珈琲の低カロリーな「ドリンク」ランキングTOP10

順位	メニュー名	カロリー
1	お伊勢さんの和紅茶「瑞」アイス	1kcal
2	紅茶　ストレート/アイスストレートティー	2kcal
3	お伊勢さんの和紅茶「瑞」	3kcal
4	アメリカン	4kcal
5	カフェインレスアイスコーヒー	5kcal
6	コメダブレンド	6kcal
7	コメ黒/カフェインレスコーヒー/アイスコーヒー/アメリカンたっぷりサイズ	7kcal
8	紅茶　レモン/アイスレモンティー/コメダブレンドたっぷりサイズ/アイスコーヒーたっぷりサイズ	10kcal
9	プレミアムコーヒー Sophia	12kcal
10	アイスコーヒー　でらたっぷりサイズ	13kcal

コーヒーや紅茶はカロリーが低いですが、クリームや牛乳が入るとカロリーが高くなります。カロリーを抑えたい場合は、牛乳を豆乳に変えるのがおすすめ。

コーヒーや紅茶に砂糖を入れると、もちろんカロリーが高くなるので、入れすぎには注意が必要です。

コメダ珈琲のカロリーまとめ

コストパフォーマンスが高いと言われているコメダ珈琲は、ボリュームも多くカロリーが高いイメージです。しかし、サラダやサイドメニューなどカロリーが低いものを頼めば、カロリーを抑えながらも満足感を得れます。カロリーをうまく調整して、楽しくヘルシーな食事を楽しみましょう。

※掲載商品の情報は公開時点のものです。店舗によっては取り扱いがない、または販売終了している場合もありますので、あらかじめご了承ください。

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