4位. 食宅便

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日清医療食品が提供する食宅便は、糖質や塩分控えめのメニュー、1食あたりのカロリーを400kcalに抑えたメニューなど、バリエーション豊かなラインアップが特徴。コースは4食分のお試し、1回の注文で2セット購入できる通常便、毎週・隔週・月イチで7食購入できる定期便の3種類です。

1食あたり500〜600円で、配送料は全国一律780円。定期便での購入の場合は送料が390円となりお得ですよ♪

不在時の置き配対応はしていません。再配達は可能ですが、鮮度を考慮して注文の際はできる限り直接受け取れる時間を指定しましょう。

5位. ニチレイフーズダイレクト

Photo by ニチレイフーズ公式

ニチレイフーズダイレクトは、冷凍食品でお馴染みのニチレイフーズが運営しているサービス。商品ごとに送料が異なりますが、5,000円以上で送料無料となります。まとめて購入したい方にぴったりです。

ハンバーグや生姜焼きなど定番の人気おかずのほか、筋力をキープしたい方におすすめのパワーデリコースも。さらにおしゃれなアットホームバルコース、家シェフコースもあり、シーンに合わせて使い分けができます!

1食あたり600円~700円ほどとやや高めではありますが、自分で食事管理する手間を考えるとコスパが良いといえるでしょう。置き配対応はありません。配達業者は佐川急便・ヤマト運輸のいずれかから選択できます。

6位. ベルーナグルメ

Photo by ベルーナグルメ公式

ベルーナグルメの冷凍弁当はおかずのみのセットです。「節約のためにご飯だけは自宅で炊く」という人におすすめですよ。価格は1食あたり360円〜。主菜1品に副菜3品と、バランスもばっちり整っています。700〜800円程度のボリュームがあるメニューのため、たくさん食べたい方にとってはコスパが良い冷凍宅配弁当サービスです。

とにかくメニューやコースが豊富のため、選ぶのが楽しくなりますよ♪コースや注文の変更、スキップは電話1本で簡単にできます。

選ぶコースや地域によって送料が異なりますが、無料で注文できるものも多いです。年会費などもかかりませんので、比較的安く利用することができますよ。

高齢者のひとり暮らしなら冷蔵の宅配弁当もあり!

ひとり暮らしの高齢者の場合、毎日届けてくれる冷蔵タイプの宅配弁当もおすすめです!ヨシケイでは、一部地域限定で冷蔵の宅配弁当サービスを取り扱っているのをご存知ですか?直接受け取りのため、見守りも兼ね備えています。

お肉やお魚、旬の野菜などをバランスよく楽しむことができるため、栄養バランスをコントロールしながら毎日おいしいご飯を食べられますよ♪5日間のお試しセットもあるので、気になる方は試してみてくださいね。

宅配弁当のメリット・デメリット

メリット

・買い出しや調理の手間が省けて時短になる
・手軽に栄養バランスの管理ができる
・メニューやコースが豊富


宅配弁当は忙しくて毎日自炊するのがむずかしい方、食事管理をしっかりしたい方におすすめです。メニューやコースが豊富なサービスが増えてきているため、あらゆるライフスタイルに適応できますよ♪

デメリット

・自炊より高くなるケースがある
・味や量を細かく決められない


宅配弁当は便利な反面、1食あたりの価格が高くなってしまうことも。冷蔵便や冷凍便の場合、通常便より送料もかかります。とにかく食費を安くしたい方には向いていないサービスかもしれません。また、味付けや量を細かく決められないため、好みと合っているかは事前に必ず確認しておきましょう。
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