目次
小見出しも全て表示
閉じる
ダイエット中でもキッシュを楽しもう！
Photo by 上原 花菜
油揚げを使うヘルシーキッシュは、パイ生地を使ったキッシュと見た目がそっくり。サラダやスープを添えれば、カフェ風のおしゃれなひと品になりますよ。油揚げはコスパが良く、パイ生地に比べ扱いが簡単なのもうれしいポイント。
見た目が華やかなので、朝食やランチ、おもてなしのひと品など幅広く活躍してくれますよ。具材は、お好みの食材でアレンジを楽しめます。ダイエット中でもカロリーを気にせずに味わえるキッシュを、ぜひ作ってみてくださいね。
見た目が華やかなので、朝食やランチ、おもてなしのひと品など幅広く活躍してくれますよ。具材は、お好みの食材でアレンジを楽しめます。ダイエット中でもカロリーを気にせずに味わえるキッシュを、ぜひ作ってみてくださいね。
【参考文献】
（2021/08/10参照）
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
