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ライター : 大山 磨紗美

発酵食健康アドバイザー / 発酵文化人

いつもの料理がちょっと新しくなる「休日だし。™」の魅力とは？
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目次

コンビニ3社のチーズ商品を食べ比べ！

セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンのチーズ商品9品をテーブルに並べた画像

Photo by 大山磨紗美

コンビニにはチーズ味の商品がずらりと並んでいます。本記事では、コンビニマニアの筆者が数あるコンビニのチーズ味の商品からおすすめをご紹介。

セブン-イレブン、ローソン、ファミリーマートの大手3社に限定し、「お菓子」「おつまみ」「スイーツ」別にイチ押しをお届けします。

コンビニ3社のおすすめチーズ「お菓子」

1. セブン-イレブン「濃厚チーズ煎餅」

セブン-イレブン「濃厚チーズ煎餅」のパッケージ画像

Photo by 大山磨紗美

108円（税込）
チーズ入りのお菓子といえば、スナックや洋風のイメージですが煎餅もおすすめ。「濃厚チーズ煎餅」は、国産米100％を使用した米煎餅に、カマンベールチーズ、チェダーチーズ、ゴーダチーズの3種類のチーズパウダーと特製醤油だれで味付けされたひと品です。
セブン-イレブン「濃厚チーズ煎餅」を皿に移したところ

Photo by 大山磨紗美

ひと口サイズで、さっくり軽い食感の食べやすい米煎餅は、しょうゆとチーズの相性が抜群。チェダーチーズの香りに加えて、ゴーダチーズやカマンベールチーズのコクのバランスがとてもよく、おつまみにもぴったりです。
商品情報
価格：108円（税込）
内容量：54g
カロリー：272kcal

2. ファミリーマート「チーズインスティック」

ファミリーマート「チーズインスティック」のパッケージ画像

Photo by 大山磨紗美

108円（税込）
中にチーズクリームを入れたスティック状のスナック「チーズインスティック」。108円（税込）とお手頃価格で、おやつタイムにシェアして食べるのにちょうどよいサイズです。
ファミリーマート「チーズインスティック」の1本を割って懐紙にのせたものと、皿に盛りつけたところ

Photo by 大山磨紗美

コーンスナックの中にチーズクリームが入っています。1本のサイズは、小指よりも少し小さめ。外側のコーンスナックはカリッと硬く、食べ応えがありますよ。チーズの香りが濃厚で、食べたあとに塩味が追ってくる、お茶請けにぴったりのひと品です。
商品情報
価格：108円（税込）
内容量：40g
カロリー：197kcal

3. ローソン「プロテイン チーズクリームサンド」

ローソン「プロテイン チーズクリームサンド」のパッケージ画像

Photo by 大山磨紗美

148円（税込）
ロカボマークがついたお菓子のひとつ「プロテイン チーズクリームサンド」。脂質は多めですが、ビスケットにブランが使用されていて、食物繊維が8.2gと豊富です。糖質は一袋食べても8.1gで罪悪感なく食べられます。
ローソン「プロテイン チーズクリームサンド」を盛りつけ1枚を半切りにしたところ

Photo by 大山磨紗美

チーズクリームが挟んだビスケットが、ひと袋に4個入っています。ビスケットは甘くないタイプです。発酵バターで薫り高く、黒胡椒がアクセントに。

ひと袋食べても、カロリーは191kcal、糖質は8.1gと低めなのに、たんぱく質は8.9g、食物繊維が8.2g摂取できますよ。
商品情報
価格：148円（税込）
内容量：4個入
カロリー：191kcal

コンビニ3社のおすすめチーズ「おつまみ」

4. セブン-イレブン「スモークチーズ」

セブン-イレブン「スモークチーズ」のパッケージ画像

Photo by 大山磨紗美

321円（税込）
ひと口サイズのスモークチーズです。原材料はチェダーチーズ100％。桜のチップで、しっかりと燻製された本格的なスモークチーズです。100g入り、個別包装で約14個入っています。
セブン-イレブン「スモークチーズ」を皿に盛り付けたものと、1個を半切りにしたところ

Photo by 大山磨紗美

個包装を開けるとスモークの香りを感じます。チーズの表面がしっかりとコーティングされた、本格的なスモークチーズです。燻製の香り、表面の噛み応えを感じたあとには、チェダーチーズのうまみをさらに強く感じます。おつまみにも、おやつにも、ハムと組み合わせて前菜にもと、使い勝手の良いひと品です。
商品情報
価格：321円（税込）
内容量：100g
カロリー：355kcal

5. ファミリーマート「3種のチーズ入り国産鶏サラダチキン」

ファミリーマート「3種のチーズ入り国産鶏サラダチキン」のパッケージ画像

Photo by 大山磨紗美

158円（税込）
角切りチーズが入った、食べきりサイズのサラダチキン。高たんぱく低糖質で、罪悪感なく食べられるおつまみです。冷たいままでも、温めて食べてもOK。ビールや熱燗、焼酎など、どんなお酒とも合いますよ。
ファミリーマート「3種のチーズ入り国産鶏サラダチキン」を盛りつけたところ

Photo by 大山磨紗美

チェダーチーズのしっかりとした味が強く、しっとりとしたチキンとの相性が抜群です。そのままかじるのもよし、ひと口大にカットしてフィンガーレシピにするのもおすすめ。おつまみだけでなく、食事やお弁当のおかずにできます。
商品情報
価格：158円（税込）
内容量：60g
カロリー：91kcal
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コンビニ3社のおすすめチーズ 「スイーツ」
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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