栄養情報（1人あたり）
65kcal
1.8g
4.3g
7g
4g
1g
作り方
1
ピーマンはヘタを指で押し込み、種と一緒に取り除いて3mm幅の輪切りにします。
2
ボウルに①とバターを入れ、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで2分加熱します。
3
取り出して塩昆布を混ぜ合わせたら完成です。お好みでかつおぶしをかけて召し上がれ♪
コツ・ポイント
ピーマンは、加熱しすぎると水分が出てしまうので、様子を見て調整してくださいね！味の濃さはお好みで、薄いと感じる場合はしょうゆやめんつゆをかけてみてください♪
▼パパッと作れる「ピーマン」レシピをもっと見る！
レビュー(0件)
-
レビューはまだありません
ユーザー名(ニックネーム)
評価(必須)
5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
画像(任意)
コメント(必須)
レビューが投稿されました
閉じる
このコメントを削除してもよろしいですか？
「」
コメントが削除されました
閉じる
塩の人気ランキング
