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おわりに
いかがでしたか?
「野菜」「フルーツ」「たんぱく質が豊富な食材」ということを意識すれば、誰でも簡単にパワーサラダを作ることができます。健康志向の方や、ダイエット中の方などはぜひ試してみてくださいね。
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欧米を中心に人気を集めている「パワーサラダ」というサラダを知っていますか?たったひと皿で、わたしたちに不足しがちな栄養素を補給できる嬉しい料理です。今回は、そんなパワーサラダについてご紹介。また、アイデアレシピもまとめてみました。 2018年6月7日 更新