前の記事へ 次の記事へ
ひと息つく時に♪今話題の「チョコをまとった贅沢チョイス」
PR macaroni公式

目次

ヘーゼルナッツ

ヘーゼルナッツ
心臓を健康に保つそうです。ヨーロッパジャーナルの研究では、ヘーゼルナッツを食べる男性が血中のコレステロール値を減らしたことがわかっているそうです。

クルミ

クルミ
2006年のスペインの研究では、クルミは脂肪分の多い食事の後食べると、動脈の炎症や酸化を減らすのにオリーブオイルと同じぐらい役立つのだそうです。
ということで、ナッツ類は健康にそれぞれが効果を持つ素晴らしい食べ物なんですね！私たちももっとナッツをおやつとして食べたりして体に取り入れるといいですね^^
こちらの記事を参照しました。
Why nuts really are the super snack and which type you should be eating | Daily Mail Online
この記事を報告する
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
食べ物の雑学に関する記事

ジェラートとは何か知ってる？定義や意味、アイスクリームとの違いも解説！
家で作るサラダとレストランのサラダの違いって何？

まるででき立て！本場の「パステル・デ・ナタ」がおうちで食べられる
PR macaroni公式
食べ物の雑学の人気ランキング
もっと見る

編集部のおすすめ