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バナナを凍らせただけの冷凍バナナですが、その簡単な作り方と様々な食べ方で根強い人気を集めているんです。スムージーにすれば飲むだけなので、とってもお手軽。今回はアレンジレシピをまとめてみました。おうちにバナナがある方、要チェックです。

冷凍バナナの作り方

現在ネットで、文字通りバナナを凍らせた「冷凍バナナ」が大流行中!なんでも、普通のバナナからは想像もできない斬新な食感が楽しめるのだとか。もちろん、そのまま凍らせても十分においしいそうですよ♡
サクサクとした食感と甘さがおやつ代わりにぴったり。ボリュームもあるので、満腹感も得られるはずです♪

チョコとバナナの王道レシピ

冷凍バナナをカットして、バナナにそのままチョコシロップかけて完成。凍ってしまった後では固くてなかなかカットできないと思うので、先にあらかじめカットしておくことをおすすめします。

チョコとバナナ組み合わせのよさを知っている人も少なくないはず…。甘さが欲しい人はこれを試してみてください♪

ヨーグルトと合わせる食べ方も

バナナは凍らせることでポリフェノール量が増加するので、健康効果や美容効果も期待できるそうです!ヨーグルトと合わせてヘルシーに仕上げてみてはいかがでしょうか?時間のない朝でも簡単にエネルギーと栄養をとれるので、女の子にはおすすめです。

こんなアレンジレシピも

チョコレートソース以外にも、キャラメルソースやメープルシロップ、はちみつをかけて食べてもおいしいそうです。ホイップクリームなどと合わせれば、豪華なパフェのようなアレンジもできそうです♪

スムージー風に

冷凍バナナをおいしく食べよう

冷凍バナナはそのままスムージーにしてもおいしいそうです。凍らせたバナナと氷、はちみつ、ヨーグルト、牛乳をいれてフードプロセッサーで混ぜ合わせれば、アイスクリームのように楽しめるとか♪皆さんもさっそく作ってみてください!

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