痩せる!ズボラめし 年末年始に太ってしまった体をリセットしたい人、必見!管理栄養士の資格を持つ、macaroni 料理家のりなきっちんが「鶏むね肉」を使った痩せるメニューをご紹介します。お正月気分が抜けない人でもサクッと作れる超お手軽レシピです。 2022年1月7日 更新 | 連載 recipe 揚げずにカロリーオフ!鶏むねチキンのかあさん煮風【りなきっちん… りなきっちん 管理栄養士 2022年1月7日更新 recipe レンジで超しっとり!サラダチキンの油淋鶏風【りなきっちんの痩せ… りなきっちん 管理栄養士 2022年1月6日更新 recipe 食物繊維たっぷり!鶏むねキャベツのトマトシチュー【りなきっちん… りなきっちん 管理栄養士 2022年1月5日更新 編集部のおすすめ