目次
小見出しも全て表示
閉じる
じゃがりこのカロリーや糖質量
※画像はイメージです
サラダ味のじゃがりこ1パック（57g）あたりのカロリーと糖質量
エネルギー量（カロリー）……285kcal
糖質量……36.1g（※1）
糖質量……36.1g（※1）
チーズ味のじゃがりこ1パック（55g）あたりのカロリーと糖質量
エネルギー量（カロリー）……277kcal
糖質量……34.0g（※1）
糖質量……34.0g（※1）
じゃがバター味のじゃがりこ1パック（55g）あたりのカロリーと糖質量
エネルギー量（カロリー）……277kcal
糖質量……35.2g（※1）
糖質量……35.2g（※1）
たらこバター味のじゃがりこ1パック（52g）あたりのカロリーと糖質量
エネルギー量（カロリー）……259kcal
糖質量……33.3g（※1）
糖質量……33.3g（※1）
ほかの食品と比べると
じゃがりこのカロリーや糖質量を、ほかのお菓子と100gあたりで比較してみましょう。
・じゃがりこ（サラダ味）
エネルギー量（カロリー）……500kcal
糖質量……63.3g
・ポテトチップス（塩味）
エネルギー量（カロリー）……541kcal
糖質量……50.5g
・ポップコーン
エネルギー量（カロリー）……472kcal
糖質量……50.3g
・せんべい（醤油味）
エネルギー量（カロリー）……182kcal
糖質量……40.1g
カロリーはせんべいがもっとも低く、じゃがりこと約300kcalもの差があります。ポテトチップスやポップコーン、じゃがりこは、調理や味付けにたくさんの油を使うため、比較的カロリーが高め。さらに、ポテトチップスやじゃがりこは主材料がじゃがいものため、糖質量が高めであることがわかりますね。（※1,2,3,4）
※糖質量の表記がないものは、炭水化物の値を記載しています
・じゃがりこ（サラダ味）
エネルギー量（カロリー）……500kcal
糖質量……63.3g
・ポテトチップス（塩味）
エネルギー量（カロリー）……541kcal
糖質量……50.5g
・ポップコーン
エネルギー量（カロリー）……472kcal
糖質量……50.3g
・せんべい（醤油味）
エネルギー量（カロリー）……182kcal
糖質量……40.1g
カロリーはせんべいがもっとも低く、じゃがりこと約300kcalもの差があります。ポテトチップスやポップコーン、じゃがりこは、調理や味付けにたくさんの油を使うため、比較的カロリーが高め。さらに、ポテトチップスやじゃがりこは主材料がじゃがいものため、糖質量が高めであることがわかりますね。（※1,2,3,4）
※糖質量の表記がないものは、炭水化物の値を記載しています
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
