目次
小見出しも全て表示
閉じる
2. トマト缶で作るケチャップレシピ
水煮の缶詰で作るケチャップレシピです。湯むきをする手間がはぶけるトマト缶は、生トマトより楽に調理できますよ。買い置きがあれば、思い立ったときにすぐ作れるのでうれしいですね。
ケチャップは栄養たっぷりの調味料
ぎゅっと凝縮されたトマトのうまみと、栄養がたっぷりなケチャップ。塩分や糖質が気になりますが、市販の商品を上手に活用したり手作りしたりすることで、ダイエット中でも安心して食べられますね。
ぜひ、この記事で紹介した内容を参考に、日々の生活に役立ててくださいね♪
ぜひ、この記事で紹介した内容を参考に、日々の生活に役立ててくださいね♪
【参考文献】
※1 新ビジュアル食品成分表 新訂第二版 大修館書店
（2020/06/26参照）
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
