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ヘルシーなチョコクロのレシピ3選
1. ホットケーキミックスで！簡単チョコクロ
ホットケーキミックスで作るチョコクロ風。生地に使用するバターの量は15gだけなので、カロリー控えめに仕上がりますよ。とても簡単に作れるので、子供と一緒に作るのもおすすめです。ころんとかわいく、プレゼントにしてもよろこばれそうですね！
2. 全粒粉で香ばしい♪ ヘルシークロワッサン
バターの代わりにココナッツオイルを使用するクロワッサンです。チョコレートを巻けば、チョコクロになりますよ。通常のクロワッサンは小麦粉の半量ほどのバターを使用しますが、このレシピで使用するココナッツオイルは50gと少なく、カロリー控えめです。全粒粉の香ばしさとココナッツの風味がたまらないおいしさです。
3. パイシートでお手軽！かぼちゃクロワッサン
パイシートでかぼちゃあんを巻くクロワッサン風のレシピです。かぼちゃあんはチョコレートよりもカロリーを抑えられます。サクサクのパイ生地が食べたいけれど、カロリーが気になるという方におすすめです。ダイエット中にはかぼちゃに加える砂糖と、トッピングの砂糖は控えめにしてくださいね。（※5）
ダイエット中でもチョコクロをおいしく！
Photo by 上原 花菜
カロリー控えめなチョコクロ風の作り方をご紹介しました。本格的なものとは少し違いますが、サクサクの生地とチョコレートがマッチし、ヘルシーとは思えないおいしさです！コーヒーや紅茶との相性がぴったりで、ちょっとひと息つきたいときにおすすめですよ。
クロワッサン生地は、チョコクロ以外にもハムやチーズを巻いてアレンジできます。少し手間はかかりますが、むずかしい工程はないのでぜひ作ってみてくださいね。
クロワッサン生地は、チョコクロ以外にもハムやチーズを巻いてアレンジできます。少し手間はかかりますが、むずかしい工程はないのでぜひ作ってみてくださいね。
【参考文献】
（2022/01/06参照）
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
