【コストコ】ブーム再熱で入手困難な冷凍アサイースムージーパック。アサイーボウルだけじゃもったいないおすすめの食べ方

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ライター : akiharahetta（有竹亜季）

フードコーディネーター / 野菜ソムリエ/料理人

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売り切れ続出のアサイーはコストコで買える？

Photo by Yuzuriha0629

一時人気だったアサイーボウルですが、昨今人気が再熱しておりさまざまなアサイー商品が売り切れているようです。

コストコでは、以前よりSAMBAZON（サンバゾン）の冷凍「アサイースムージーパック」が販売されていますが、SNSを見てみると『全然売ってない』『いつも品切れ（泣）』という声が。

ただ、『タイミングよく入荷していた！』という投稿もいくつか見かけたので出会えたらラッキーな商品なんです。

本記事で紹介しているのは、2023年に購入したもの。商品自体は変わっていないので、特徴やうれしいアサイーの効果、おすすめの食べ方などをお届けします。

SAMBAZON（サンバゾン）「アサイースムージーパック」の特徴

Photo by akiharahetta

100gx8袋入 / 1,198円（税込） ※価格が変わっている場合がございます。

「アサイースムージーパック」は冷凍コーナーにあり、冷凍フルーツの商品と一緒に置かれていることが多いですよ。

メーカー名：SAMBAZON（サンバゾン）商品名：オーガニックアサイースムージーパック（砂糖不使用）内容量：800g（100g×8個）原材料名：有機アサイー、レシチン（ひまわり由来）、クエン酸カロリー：72kcal（100gあたり）
商品情報

冷凍で小分けのため使いやすい

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コストコで販売している「アサイースムージー」の中身は、100gの小袋が8個入っています。小分けになっているので、1回1回使い切りできるのがうれしいポイント！

1個あたりの価格は約150円。ほかの販売店で同様の商品を調べたところ、220～300円ほどの価格帯が多い印象でした。結果、コスパ的にはかなりよくお値打ちと言えそうです。

オーガニック、グルテンフリー、砂糖不使用

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有機アサイーを使用し、オーガニックで高品質なのも人気の理由。アサイーはアマゾンに自生するヤシ科の植物で、原産国は良質なアサイーの産地であるブラジルです。

またビーガンフードでもあり、グルテンフリー、砂糖不使用など健康に気を遣う人にうれしい要素がたくさん詰まった魅力的な商品です♪

アサイーはスーパーフード！栄養や効果は？

果物の栄養価を比較

	カロリー	糖質	カリウム	カルシウム	鉄	ビタミンE	食物繊維
アサイー	62kcal	0.3g	150mg	45mg	0.5mg	3.7mg	4.7g
ブルーベリー	48kcal	9.6g	70mg	8mg	0.2mg	1.7mg	3.3g
バナナ	93kcal	21.4g	360mg	6mg	0.3mg	0.5mg	1.1g
いちご	31kcal	7.1g	170mg	17mg	0.3mg	0.4mg	1.4g

※それぞれ可食部100gあたり（※2,5,6,7）

スーパーフードと言われているアサイーは、おいしいのにヘルシーなのが大きな魅力。とくに糖質量がほかの果物よりもかなり少なく、ヘルシーかつ栄養豊富な果物といえるでしょう。

アサイーに含まれる栄養・効果

活性酸素のはたらきを抑える「ポリフェノール」
むくみがちな人におすすめ「カリウム」
便秘対策に役立つ「食物繊維」
血管を健康に保つ「ビタミンE」
骨の健康に欠かせない「カルシウム」
女性に嬉しい「鉄」

アサイーに含まれる多くの栄養素の代表例がポリフェノール。活性酸素をおさえるはたらきがあるため、体の不調や老化対策に役立ちます。

ほかにも、便秘対策として役立つ不溶性食物繊維が豊富に含まれていたり、ほかの果物の栄養価を比較してみても、ビタミンEやカルシウム、鉄など体が喜ぶ栄養素がたくさん含まれています。（1,2,3,4）

※アサイー本来の栄養価であり、掲載商品に含まれるすべての栄養素を示すものではありません。

アサイーの栄養・効果の詳細はこちら▼

スーパーフード「アサイー」がすごい！栄養や効果を管理栄養士が解説

アサイーはその小さな実の中にさまざまな栄養がたくさんつまっています。なかでもポリフェノールの量が多く、積極的に摂り入れたい食品です。この記事ではその栄養素とはたらき、食べ方のポイントについて管理栄養士が解説します。

正しい解凍方法

Photo by akiharahetta

小分けパッケージに解凍方法が表記されています。まず、水を張ったボウルに袋のまま1～2分ほど入れて半解凍くらいになったら、ブレンダーやミキサーで撹拌しましょう。

スムージーやアサイーボウルには、この方法が最適でおすすめです。アサイーボウルを作る際は、解凍したアサイーにヨーグルトを混ぜて、お好みのフルーツやグラノーラ、ハチミツなどをトッピングして完成！