目次
相性よし！ちくわ×チーズのおにぎり 3選
5. ちくわとチーズのゆかりおにぎり
Photo by 日々おにぎり／ゆこ
【材料】ちくわ、プロセスチーズ、三島のゆかり（赤じそふりかけ）
ちくわと相性ぴったりな具材といえばチーズ！「ちくわ×チーズ」の組み合わせは、おにぎりにしても絶品です。赤じそふりかけを混ぜ込んだごはんでまとめれば、見た目も鮮やか。
ちくわと相性ぴったりな具材といえばチーズ！「ちくわ×チーズ」の組み合わせは、おにぎりにしても絶品です。赤じそふりかけを混ぜ込んだごはんでまとめれば、見た目も鮮やか。
6. ちくわとチーズと韓国海苔のおにぎり
Photo by 日々おにぎり／ゆこ
【材料】ちくわ、プロセスチーズ、韓国海苔
こちらは「ちくわ×チーズ」の相性ばっちりコンビに、韓国海苔を手でちぎって混ぜるおにぎりです。海苔の風味や塩気が加わって、ちょっと大人の味わいに。夕食のメニューにもいかがでしょうか？
こちらは「ちくわ×チーズ」の相性ばっちりコンビに、韓国海苔を手でちぎって混ぜるおにぎりです。海苔の風味や塩気が加わって、ちょっと大人の味わいに。夕食のメニューにもいかがでしょうか？
7. カレー焼きちくわとチーズのおにぎり
Photo by 日々おにぎり／ゆこ
【材料】ちくわ、プロセスチーズ、カレー粉、青のり
お次は、フライパンでちくわを炒めてカレー粉で味つけたメニューをご紹介。しっかり食べごたえのあるちくわをカレー味にすることで、メイン級のおにぎりに仕上がります。チーズ、青のりと一緒にごはんに混ぜ合わせれば、ほんのり和のテイストも感じられます。
お次は、フライパンでちくわを炒めてカレー粉で味つけたメニューをご紹介。しっかり食べごたえのあるちくわをカレー味にすることで、メイン級のおにぎりに仕上がります。チーズ、青のりと一緒にごはんに混ぜ合わせれば、ほんのり和のテイストも感じられます。
おかず要らず！ちくわのボリュームおにぎり 3選
8. ちくわとブロッコリーのおかかおにぎり
Photo by 日々おにぎり／ゆこ
【材料】ちくわ、ゆでブロッコリー、プロセスチーズ、かつお節、しょうゆ
手軽に食べられて、栄養も満足感もあるちくわは、コスパ抜群の具材。野菜などと組み合わせておにぎりにすれば、もはやおかず要らずなメニューのできあがりです。ブロッコリーとおかかを混じえたレシピは、お弁当や朝食にぴったり。
手軽に食べられて、栄養も満足感もあるちくわは、コスパ抜群の具材。野菜などと組み合わせておにぎりにすれば、もはやおかず要らずなメニューのできあがりです。ブロッコリーとおかかを混じえたレシピは、お弁当や朝食にぴったり。
9. ちくわとキュウリのゆかりおにぎり
Photo by 日々おにぎり／ゆこ
【材料】ちくわ、キュウリ、三島のゆかり（赤じそふりかけ）
爽やかな風味漂うゆかりおにぎりに、ちくわとキュウリを合わせたおにぎりです。握って少し時間をおけば、ごはんが冷めてさらにさっぱりとした食べごこちに。野菜のシャキシャキ食感も、満足感を高めてくれます。
爽やかな風味漂うゆかりおにぎりに、ちくわとキュウリを合わせたおにぎりです。握って少し時間をおけば、ごはんが冷めてさらにさっぱりとした食べごこちに。野菜のシャキシャキ食感も、満足感を高めてくれます。
10. ちくわの炒飯風おにぎり
Photo by 日々おにぎり／ゆこ
【材料】ちくわ、卵、刻みねぎ、鶏ガラスープの素
卵、ねぎ、鶏ガラスープの素を混ぜ合わせてレンチンした炒り卵を、ちくわと一緒におにぎりにしてみましょう。フライパンで炒め合わせなくても、まるで炒飯のような味わいが楽しめます。麺料理の付け合せにもぴったりですよ。
味もコスパもよく、手間なく使えてタンパク質が摂れるちくわは、おにぎり具材として優秀な存在。さまざまな食材と合わせて楽しむのがおすすめです。ぜひお試しくださいね。
インスタグラムでは、毎日違った具材でおにぎりレシピをご紹介しています。バラエティに富んだアレンジをご覧いただけますので、ぜひ参考にしてもらえるとうれしいです。
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