冬のコリや冷えに効く「スパイス白湯」とは？症状別6レシピを専門家が伝授

看護師・健康コンシェルジュ／市野さおりさん

「トータルヘルスケアサポート“Confianza”せき鍼灸院」主宰。看護師としての経験を活かし、自然代替医療と組み合わせによる健康改善を推進している。スパイスをはじめ薬膳やアロマ、漢方、ハーブ、中国茶など幅広い知識を持ち、アロマセラピスト、リフレクソロジストとしての顔ももつ