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身体の変化を感じてみよう!
今回、須田このみさんへの取材を通して、食生活の変化によって身体だけでなく心の在り方まで保たれることが分かりました。明日から100%のヴィーガン生活を始めるのではなく、まずは植物性食品を食べる機会を増やし、自分の身体と相談しながら自分に合った方法で、ヴィーガンライフを取り入れてみてください♪
取材/樋田由香(macaroni編集部 )
文/若林未来(macaroniライター)
文/若林未来(macaroniライター)
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