ライター : akiharahetta

フードコーディネーター / 野菜ソムリエ

フード業界在籍歴10年以上。湘南の自宅と千葉の自宅を往復し、2つのキッチンを操るライフスタイルを送る。3度の飯とサーフィンが大好き。

2021年4月13日 新発売商品

ラップスティックサラダチキンバジルマヨ仕立て

Photo by akiharahetta

268円(税込)
263kcal / 販売地域:全国のファミリーマート
薄焼きトルティーヤで具材を巻いたラップスティック。ワンハンドタイプで、野菜を手軽に食べられます。バジルソースで和えたサラダチキンをメインに、せん切りキャベツ、人参、グリーンリーフ、ポテトサラダ、スーパー大麦がたっぷり入っています。

バジルを連想させる緑色のトルティーヤが爽やかですよね。しっかりした味付けで、口とお腹を満たしてくれます。サンドイッチよりも具材が多いので、サラダ代わりにぜひどうぞ。

2021年4月6日 新発売商品

香り箱とツナのサラダ

Photo by akiharahetta

430円(税込)
カロリー:240kcal / 販売地域:全国のファミリーマート
カニ風味かまぼこがたっぷりのった「香り箱とツナのサラダ」をご紹介。なんだかちょっと贅沢な4月の新発売商品ですよ。カニかまのほかにツナとゆで卵もトッピング。良質たんぱく質をしっかり摂取できますね。

野菜はせん切りキャベツとレタス。すりおろし生ドレッシングがついており、これがまたおいしいのなんの。満足度120%のごちそう系サラダです。

トマト1個分のサラダ

Photo by akiharahetta

298円(税込)
カロリー:27kcal / 販売地域:全国のファミリーマート
4月2週目にご紹介するのは「トマト1個分のサラダ」。6日に新発売になったばかりの商品ですよ。くし切りにしたトマトがまるまる1個分たっぷり入っています。トマトの下には、レタスとせん切り大根がこれまたたっぷり。シンプルでクセのないサラダです。

ドレッシングは付いていませんので、別売りのものを買うか、手持ちのものを合わせてください。紫外線が強くなるこれからの季節、リコピンを摂取するのにもってこいのサラダですよ。

2021年3月 発売商品

チーズまみれのシーザーサラダ

Photo by akiharahetta

330円(税込)
カロリー:158kcal / 販売地域:全国のファミリーマート
なんともそそられるネーミングの「チーズまみれのシーザーサラダ」をご紹介します。2種類のレタスに、ベーコンとたっぷりのチーズをトッピング。チーズ好きにはたまらないサラダです。

シーザードレッシングがこれまた濃厚で、チーズのコクに負けていません。クルトンを散らして食べれば満足度100%。チーズには、体内で合成することのできない栄養素、必須アミノ酸がバランスよく含まれています。上手に摂取したいですね。

海老がおいしい!トマトクリームパスタサラダ

Photo by akiharahetta

360円(税込)
カロリー:196kcal / 販売地域:宮崎県、鹿児島県では取り扱いがございません。
なかなか巡り合えなかった3月の新発売サラダ、ついに発見しました!プリプリした海老を4尾トッピングした「海老がおいしい!トマトクリームパスタサラダ」です。

コンビニサラダとしては異色のトッピング。プチ贅沢という言葉がぴったりなサラダです。容器の上半分は野菜、下半分はパスタになっており、トマトクリームソースをたっぷりかけていただきます。

カロリーは200kcalを切る低さ。緑黄色野菜や良質たんぱく質を摂れてこのカロリーなら文句なしですよね。

2021年2月 発売商品

花かつおと白菜のサラダ

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220円(税込)
カロリー:137kcal / 販売地域:宮崎県、鹿児島県では取り扱いがございません。
「花かつおと白菜のサラダ」は2021年2月23日新発売になった商品です。小さな容器に入ったお惣菜系サラダで、ランチはもちろん夕食の副菜やおつまみとしてもいただけるひと品となっています。

マヨネーズで和えた白菜に、フワフワの花かつおをたっぷりトッピング。栄養価的にはあまり期待できませんが、味わいはばっちり!ちょっとヘルシーなおつまみとして、またご飯のお供としておすすめですよ。
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