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計量カップがないと、米は計れない？
米を炊くときは、計量カップを使って量を計りますよね。しかし、計量カップがなくて困ったという経験をしたことはありませんか？ごはんを炊こうとしたら計量カップが見つからなかったり、新しく買った米びつに計量カップが付いてなかったり……。
そこでこの記事では、計量カップなしで米を計る方法をご紹介します。キャンプやアウトドアで計量カップを忘れた！なんて時にも役立ててみてくださいね。
そこでこの記事では、計量カップなしで米を計る方法をご紹介します。キャンプやアウトドアで計量カップを忘れた！なんて時にも役立ててみてくださいね。
米1合=180ml
米1合は180mlなので、計量カップ（200ml）で計る場合は注意が必要です。見た目のサイズがそっくりなので、200mlのカップ1杯で計ってしまわないように気をつけましょう。
計量カップがないときの米1合の計り方
大さじで12杯分
大さじ1杯は15mlなので、12杯分でぴったり180mlを計れます。茶碗1杯分（150g）のごはんは約0.4合です。少なめに食べたい方は、計量スプーンを使えば米の量を細かく調整できますよ。
キッチンスケールで計る
重さでいうと、米1合は150g。おうちにキッチンスケールがあれば、重さで1合を計れますよ。計量カップは目分量で誤差がでてしまうことがありますが、重さで計算すれば正確な量が計れるのでおすすめです。
紙コップで代用
一般的な紙コップはすりきりで200mlなので、それよりもすこし少なめにすると1合が計れます。ぴったり180mlは計れませんが、野外パーティーやキャンプなど、外でごはを炊くときに持ち運びやすく、とても便利ですよ。
米と水が1：1になるようにする
何合炊くかを重視しないのであれば、米と水の量を1：1にすればおいしく炊けます。紙コップやグラスなど、どの容器を使ってもいいので、米と水を同じ杯数でカウントしてください。
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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