ライター : 桜井こと

ライター／和スイーツ好き

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人気の「EASE UP」シリーズに冷凍ごはんが3品が新登場！

セブン-イレブン「EASE UP」の新作3種

Photo by 桜井こと

2024年1月30日（火）、セブン-イレブンに「EASE UP」シリーズの冷凍ごはんが3品登場！「ガパオライス」「参鶏湯風スープご飯」「海南鶏飯」のラインアップです。

普段のランチタイムにはもちろん、疲れて帰ってきた日の夕飯にも重宝する本商品。SNSでは「やみつきになる」「ストックしたい」と、本格的なおいしさが好評のようですよ。

本記事では実際に3品を食べ比べ、気になる味わいをたっぷりと紹介します！

「EASE UP（イーズアップ）」とは

セブン-イレブン「EASE UP」

Photo by 桜井こと

「EASE UP（イーズアップ）」はひとり分のご飯が手軽に作れる冷凍食品シリーズ。セブン-イレブンではこれまでにも「アルミ鍋うどん」「チーズリゾット」などを販売しています。
 
”EASE UP＝すぐにできる” という名前の通り、レンジなどで簡単に作れるのが特徴。手抜きではなく「手間抜き」を提案しており、手軽さと本格的な味わいに定評がありますよ。

1. EASE UP ガパオライス

セブン-イレブン「EASE UP」のガパオライス

Photo by 桜井こと

エスニック料理には欠かせない香辛料のほかに、バジルやレモングラスなどのハーブを使用した本格的な味わいのガパオライス。たっぷりの鶏ひき肉に、野菜は玉ねぎ・たけのこ・赤ピーマンが使用されています。

内容量は230gとひとり分にちょうど良い量。ご飯にはもち麦が配合されており、食物繊維を摂取できるのも嬉しいですね。

爽やかな味わいと楽しい食感がクセになる

セブン-イレブン「EASE UP」のガパオライス

Photo by 桜井こと

ひき肉がポロポロとしたタイプではなく、まるでカレーのような水分多めのガパオライス。肉と野菜の凝縮された旨味とともに、バジルの香りがふわりと鼻に抜け、濃厚でありながら爽やかさも感じます。
セブン-イレブン「EASE UP」のガパオライス

Photo by 桜井こと

たけのこは少し大きめにカットされており、シャキシャキとした歯ごたえがアクセントに。もち麦のプチプチ感もプラスされ、食感も楽しめるガパオライスですよ。
商品名EASE UP ガパオライス
価格税込386円
内容量230g
カロリー351kcal
商品詳細｜セブン-イレブン公式サイト

2. EASE UP 参鶏湯風スープご飯

セブン「EASE UP」の参鶏湯風スープご飯

Photo by 桜井こと

韓国の伝統料理である参鶏湯（サムゲタン）をイメージしたスープごはん。香味野菜と鶏の旨みが溶け込んだ鶏白湯がベースとなっており、体の内側からポカポカ温まるひと品です。

本格スープとやさしい食感で冬にぴったり

セブン「EASE UP」の参鶏湯風スープご飯

Photo by 桜井こと

蒸し鶏とネギ、ニラ、ぶなしめじがたっぷりとトッピングされており、見た目も豪華ですね。

鶏の旨味が凝縮されたスープは、にんにくと香味野菜がほんのりと香る本格的な味わい。スープを吸ったごはんが絶品で、サラサラと消えていきます。
セブン「EASE UP」の参鶏湯風スープご飯

Photo by 桜井こと

やわらかな鶏肉は口のなかでほろりとほどけ、しめじのプリッとした食感が良いアクセントに。お米と具材のバランスが良く、最後まで飽きずに食べられますよ。寒い冬にフーフーしながら食べたくなるスープごはんでした。
商品名EASE UP 参鶏湯風スープご飯
価格税込386円
内容量290g
カロリー305kcal
商品詳細｜セブン-イレブン公式サイト
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3. EASE UP 海南鶏飯
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