市販「低糖質お菓子」のおすすめランキングTOP10！みんなが選んだ人気商品

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ライター : macaroniリサーチ

ムーンライトとチョイスにチョコがけ贅沢シリーズ登場！

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低糖質のお菓子はどれがおすすめ？人気ランキングTOP10

Photo by macaroni

※画像はイメージです

ダイエット中の人や血糖値の上昇を抑えたい人など、体に悩みを抱えている人でも楽しく味わえるのが「低糖質お菓子」です。砂糖や糖質がゼロのものなどさまざまな商品が発売されていますが、人気No.1はどれなのでしょうか？

おすすめを調査すべく、macaroni読者に投票型のアンケートを実施し、ランキングを作成しました。本記事では、TOP10の順位を発表しつつ、それぞれの魅力や口コミを紹介します。

調査概要

対象：macaroni 読者
調査期間：2023年3月24日〜2023年4月18日
調査方法：macaroni ランキングで募集
（https://ranking.macaro-ni.jp/）
回答数：333票

すべてのランキング結果はこちら

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5位 SUNAO＜チョコチップ＆発酵バター＞（17票）

江崎グリコ

SUNAO＜チョコチップ＆発酵バター＞

楽天で詳細をみる

¥162(税込)
Yahoo!ショッピングで詳細をみる

¥640(税込)
※2023年8月3日時点価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
公式サイトで詳細をみる

食べ応え抜群のビスケット

適正糖質生活をサポートする、SUNAOのチョコチップ&発酵バター。ビスケットのおいしさをキープしつつ、食物繊維をたっぷり摂れます。発酵バターを配合した生地にチョコチップを加え、サクサクした軽い食感が楽しめます。オリゴ糖を使用しており、体にやさしいのも嬉しいですね。ひと袋15枚入りと多く楽しめるので、夜食や職場のおやつにもぴったり。「オリゴ糖の甘さとチョコチップの甘さのバランスが良い」「甘い物が食べたいときに満たされる甘さ」と、しっかりとした甘さにも好評でした。物足りなさを感じることはないでしょう。

内容量

31g×2袋/31g小袋タイプ
エネルギー

142kcal（1袋あたり）
糖質

9.2g（1袋あたり）

4位 ZERO（18票）

ロッテ

ZERO

Amazonで詳細をみる

¥1,970(税込)
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¥12,980(税込)
※2023年8月3日時点価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
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チョコなのに砂糖・糖類ゼロ？罪悪感なく味わえる

ZEROは、砂糖や乳糖等の糖類が「ゼロ」のチョコレート。ロッテの独自技術で作られており、コク深いチョコレートの美味しさを味わえます。 5本入りのチョコバーで、片手でパッと食べられるのが特徴。味はマイルドとビターがあり、好みによって選べるのも嬉しいですね。血糖値の改善を気にしている人でも気軽に楽しめる商品だといえるでしょう。「小腹がすいたときにちょうどいい」「高血糖でも食べれるのが嬉しい」と、高く評価されていました。

内容量

50g（5本入）
エネルギー

48kcal（1本あたり）
糖質

4.0g（1袋あたり）

3位 LIBERA＜ミルク＞（19票）

江崎グリコ

LIBERA＜ミルク＞

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¥159(税込)
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¥1,730(税込)
※2023年8月3日時点価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
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ダイエット中の間食はこれ！

LIBERAは、チョコレート初の機能性表示食品。食物繊維「難消化性デキストリン」の効果で、脂肪や糖の吸収を抑えます。チョコにはガーナ産のカカオを使用し、日本人好みの味に仕上がっていますよ。ひと袋262kcalと、通常のチョコと比べても底カロリーなのも嬉しいポイント。ダイエットをしている人でも安心して食べられますね。「溶けないコーティングをしているのがいい」「糖の吸収を抑えられるうえ、べたつかず食べやすい」と、特に食べやすさが高評価でした。手が汚れないうえひと口サイズなので、子どもでも食べやすいですよ。

内容量

50g
エネルギー

262kcal（1袋あたり）
糖質

20.2g（1袋あたり）

2位 SUNAO＜発酵バター＞（22票）

江崎グリコ

SUNAO＜発酵バター＞

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¥162(税込)
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¥640(税込)
※2023年8月3日時点価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。
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低糖質でもしっかり感じるバターの風味

からだに気を配りながら「食べる」を楽しめるSUNAOの発酵バター。発酵バターを14%使用し、バターの味わいとサクサクした軽い食感が楽しめます。低糖質なのにしっかりバターを感じるのが特徴。ひと袋食べても糖質10g以下なので、罪悪感がなく味わえるでしょう。健康面に気を遣っている人は特に嬉しいポイント。「バタークッキー大好きな私でもめちゃくちゃおいしかった」「発酵バターがしっかり効いていておいしい」と味や風味も好評でした。おいしさのあまり「自制心がなくすぐになくなってしまった」という声もありましたよ。