Hikaruのプロフィール 料理研究家 / 管理栄養士 Hikaru 幼少期から料理の魅力にとりつかれ、10歳で料理教室に通い始める。背伸びしない、どこか懐かしい料理をモットーに「料理って楽しい」と思われるレシピ提案を心がける。スイーツでは焼き菓子が得意。 Hikaruの記事 health 砂糖=高カロリーはウソ!? 太らないよう上手に砂糖を取り入れる方法 Hikaru 料理研究家 / 管理栄養士 health 「梅肉エキス」の驚くべき効果・効能!もう疲れは残さない! Hikaru 料理研究家 / 管理栄養士 living 激辛好きの基礎知識。辛さの単位「スコヴィル値」ってなんだ!? Hikaru 料理研究家 / 管理栄養士 編集部のおすすめ food PR 大人のご褒美おつまみ。「缶ちぃずシリーズ」をご紹介! macaroni公式 recipe PR 老若男女みんなにおすすめしたい「こめ油」。作りおきのプロに聞いた絶品レシピ3選! macaroni公式 food PR ポルトガルの国民的スイーツ「パステル・デ・ナタ」って知ってる? macaroni公式 food PR いつものだしを「えびだし」に変えるだけ。香り高いお味噌汁に! macaroni公式 food PR ムーンライトとチョイスにチョコがけ贅沢シリーズ登場! macaroni公式 food PR お好み焼きをもっと楽しむ。お好み焼き専用ワインって? macaroni公式