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上野にほど近い「湯島」は、落ち着いたイメージのある街ですが、実はグルメスポットが点在する魅力的なエリアでもあるんです。和食はもちろん、イタリアンやラーメン店でも、ランチが安くておすすめのお店が多数ありますので、まとめてご紹介しますね。

湯島でおすすめの絶品ランチ特集

湯島天神(湯島天満宮)は菅原道真公を祀り、学問の神様として全国的に知られ初詣には多くの人出でにぎわいます。近くには湯島聖堂もあり、街全体が歴史が息づく厳かなイメージがありますね。

場所的には、上野公園や御徒町にも近く、実は多くの飲食店が点在しています。ランチタイムには、1,000円以下でランチメニューを提供してるお店がいくつもあり、和食の老舗や新進気鋭のイタリアンやピッツエリアなど、ジャンルのバラエティーも富んでいます。

では、ジャンル別におすすめのお店をご紹介していきましょう!

1,000円以内!うま安いお店6選

1.デリー 上野店

湯島駅から池之端方向に徒歩3分で、店内はカウンター席・テーブル席合わせても17席しかない小さなお店ですが、多くのカレーファンに愛されてきた1956年創業の名店です。

その特徴は、南インド・パキスタンの料理を基本としています。ナンに代表される小麦粉を使うのは北インドの食文化であり、南インドは主食にお米を中心とした文化園なんです。上野店ではナンは扱っていません。
カシミールカレー

出典:tabelog.com

カシミールカレー 950円

デリーの代名詞と言われる看板メニューが「カシミールカレー」です。同店最高レベルの刺激的な辛さで、カレーのソースは小麦粉を使わないサラサラ・タイプ。激辛マニアには、辛さを「ホット」「ベリーホット」「ベリーベリーホット」に変更が可能です。
■店舗名:デリー 上野店
■最寄駅:湯島駅
■住所:東京都文京区湯島3-42-2
■電話番号: 03-3831-7311
■営業時間:11:50~L.O21:30
■定休日:無休(年末年始休業あり)
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13003605/
■公式HP:http://www.delhi.co.jp/

2.油そば専門店 浜そば 本店

千代田線の湯島駅2番出口から、左に30秒という至近距離にあります。油そばの専門店で、ラーメンやサイドメニューはありません。油そばはスープがない分、カロリーや塩分が汁麺よりも低く、お酢とラー油を絡めて食べるのでヘルシーだと注目されています。
スペシャル浜そば

出典:tabelog.com

スペシャル浜そば 750円

油そばは、ゆで上げた温かい麺に、丼の底のタレとお好みでお酢とラー油を絡めていただきます。こちらのお店では、もっちりとした太麺を使用。チャーシューは豚肉ではなく、鶏肉を使った焼き鳥風です。意外と油っぽさは少なく、あっさりといただけますよ。辛口メニューもあります。
■店舗名:油そば専門店浜そば 本店
■最寄駅:湯島駅
■住所:東京都文京区湯島3-46-2
■電話番号:03-3831-0641
■営業時間:
[月~土] 11:30~翌0:30
[日祝] 11:30~21:30 ※麺が無くなり次第終了
■定休日:無休(ごく稀に不定休)
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13058424/

3.大喜(だいき)

ラーメン好きなら知らない人がいないくらいの実力派の有名店です。豚骨系のラーメン店も増えていますが、こちらのお店ではアッサリとした澄んだスープに細麺が特徴で、女性客のファンも多いんです。

餃子やワンタンなどのサイドメニューに加えて、お酒はビールの他に日本酒や焼酎もあり、じっくりと呑んで締めにラーメンという禁断のゴールデンコース(笑)も楽しめます。
特製とりそば

出典:tabelog.com

特製とりそば 950円

このお店を代表する看板メニューの「特製とりそば」は、鶏ガラをベースに煮干しや昆布などの和風だしが利いたスープは味わい深く、そのうま味は絶品です。鶏チャーシューは軽く炙られていて、煮玉子やメンマなどの具材も絶妙な食感と味付け。毎日食べても飽きないナチュラルな味わいです。1日限定15食で白湯スープの「純とりそば」もあります。
■店舗名:大喜(だいき)
■最寄駅:湯島駅
■住所:東京都文京区湯島3-47-2 白木ビル 1F
■電話番号:03-3834-0348
■営業時間:
[月~金]11:00~15:00(L.O.)、17:30~22:00(L.O.)
[土]11:00~15:00(L.O.)、17:30~21:00(L.O.)
[日]11:00~16:00頃まで
[祝]11:00~20:00頃まで(材料なくなり次第終了)
■定休日:日曜日
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13003617/
■公式HP:http://www.daiki1999.com/

4.四川担々麺 阿吽(あうん)

湯島駅の5番出口から左へ徒歩2分、銀座線の上野広小路駅からは徒歩5分ほどの場所にあり、行列必至の人気店です。お店の内外は黒を基調としたスタイリッシュな造形で女性客も多く、紙エプロンの用意もあるので安心です。
阿吽担担麺

出典:tabelog.com

阿吽担担麺 830円

辛さと、中国山椒・花椒(ホアジャ)の痺れ具合は、0~6までの段階で選べます。味の染みたゴロッとした肉そぼろが美味で、麺は中国風の細麺ながら、もっちりとした食感です。ミルキー・マイルドを好む方には刺激が強過ぎるかもしれませんが、スパイス好きな方にはおすすめのお店です。

「つゆ無し担担麺」や「黒胡麻担担麺」、冬季限定で「味噌担担麺」、また、お子様メニューもあります。
■店舗名:四川担担麺 阿吽(あうん) 湯島
■最寄駅:湯島駅
■住所:東京都文京区湯島3-25-11
■電話番号:03-3834-6350
■営業時間:
[月~金] 11:00~14:30、17:30~21:45
[土] 11:00~15:00、17:30~21:45
[日祝] 11:00~15:00、17:30〜21:00 ※材料なくなり次第閉店
■定休日:火曜日(祝日の場合は営業、翌日水曜日休業)
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13042564/
■公式HP:http://szechuan-aun.com/

5.サイアム食堂

湯島駅3番出口から徒歩30秒、上野駅・御徒町駅からも徒歩圏内です。タイの本店で修行したスタッフが厳選した食材で作る本格タイ料理と、シンハーの生ビールやタイのワインを味わえます。1階にはスタンディングバーがあり、おひとり様でも気軽に立ち寄れます。
カオマンガイ

出典:tabelog.com

カオマンガイ 780円(税抜)

ランチメニューは均一価格で、エスニックのメニューとしてはおなじみのガパオやトムヤムクンヌードルなどが、780円(税抜)とリーズナブルに味わえます。しかも大盛りは無料サービスで、ヌードル以外は100円引きでテイクアウトも可能です。
■店舗名:サイアム食堂
■最寄駅:湯島駅
■住所:東京都文京区湯島3-34-9
■電話番号:03-3836-2014
■営業時間:
ランチ 11:30〜14:00
ディナー [月〜水日] 17:00〜23:00、[木〜土] 17:00〜翌4:00
■定休日:無休
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13170365/
■公式HP:http://www.localplace.jp/t100059958/

6.麺屋げんぞう

千代田線湯島駅4番出口より徒歩30秒の好立地にあります。2009年の創業で、カウンター6席、2階にテーブル席という小さなお店で、ご主人がおひとりで切り盛りされています。四川担々麺と、北海道羅臼産のお塩を使った塩ラーメンの2本立てのお店です。
丸玉塩らーめん

出典:tabelog.com

丸玉塩らーめん 780円

透明感のある黄金色の美しいスープは、貝柱や昆布など数十種類もの材料を使ったマイルドな塩味で、縮れの入った多加水麺がよく絡みます。チャーシューも塩味で、よく煮込まれていて口に運ぶとトロけるよう。全体のバランスが上品で、女性好みにキレイにまとまっています。スパイシーな刺激が欲しい方は坦々麺を。
■店舗名:麺屋げんぞう
■最寄駅:湯島駅
■住所:東京都文京区湯島3-35-3 中村ビル 1F
■電話番号:非公開
■営業時間:
[月~木] 11:45~14:00、17:00~24:00(L.O.23:30)
[金・祝前日] 11:45~14:00、17:30~翌1:00
[土] 17:00~24:00
■定休日:日曜・祝日
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13101129/

和食を楽しめるお店7選

1.鳥つね 湯島天神前本店

湯島駅5番出入口から徒歩3分、湯島天神の門前にお店を構えています。鳥料理・親子丼の超人気店で、店内で販売もしている、1パック1,000円という高価な「日本一こだわりの卵」を使っています。ディナータイムは鳥鍋や鳥料理のコースが中心で、ランチタイムは絶品の親子丼が堪能できます。
上親子丼

出典:tabelog.com

上親子丼 1,500円(ランチメニュー)

これが絶品の「上親子丼」です。濃いオレンジ色の黄身が印象的。絶妙な火加減で、半熟トロトロ。最高の素材を使い、最高な調理技術で、その味わいを極めています。ちなみに「並」のメニューはありません。このお店で出す親子丼は、全て上質ということのようです。夜の鳥鍋コースも絶品ですよ。
■店舗名:鳥つね 湯島天神前本店
■最寄駅:湯島駅
■住所:東京都文京区湯島3-29-3 湯島白梅ハイツ 1F
■電話番号:03-3831-2380
■営業時間:
ランチ 11:30~13:30
ディナー 17:00~21:45(L.O.20:45)
■定休日:祝日
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13003588/

2.古拙(こせつ)

そばで、ミシュランの星を獲得した石井仁氏が手掛けたお店です。そば料理を堪能できるコース料理が主体で、ランチタイムもセット・コースがメインとなります。そばを中心とした和食のお店と考えた方がいいでしょう。
そば膳

出典:tabelog.com

そば膳 2,000円

天ぷらやお造りがセットになった「そば膳」です。これはお酒が飲みたくなりますね。ちょっとリッチな休日のランチにおすすめです。日本酒はもちろん、ワインのご用意もあるんですよ。天ぷらに白ワインなんて、ステキな組み合わせです。そして、絶品のおそばを召しあがれ。
■店舗名:古拙 (こせつ)
■最寄駅:湯島駅
■住所:東京都文京区湯島3-20-3 ホテル江戸屋 B1F B2F
■電話番号:03-3835-4992
■営業時間:
[月〜金] 11:30~L.O.13:50、17:00~L.O.21:15
[土曜日] 11:00~L.O.14:00、17:00~L.O.20:30
[日祝] 11:00〜L.O.16:00
■定休日:不定休
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13138391/

3.くろぎ

食べログでの評価が「4.36」と高得点で、口コミ人気も非常に高いお店です。今、これほど人気が高い和食のお店は他にはないでしょう。

卓越した技術力もさることながら、ホスピタリティあふれるご主人の接客ぶりが最高の魅力。会話からお客のニーズを把握することにおいては、他の追随を許しません。この店に身を置くことが実に心地よく、心癒される場でもあります。
鯛茶漬け

出典:tabelog.com

鯛茶漬け 1,000円

ミシュランの星を獲得しているこのお店の、驚愕のランチメニューがこちらです。完全に破格のサービスメニューで、しかもメインの鯛とご飯もお代わりが可能。2部制で各10組限定の完全予約制。それを体現できるのは至難の業です。
■店舗名:くろぎ
■最寄駅:湯島駅
■住所:東京都文京区湯島3-35-1
■電話番号:03-5846-3510
■営業時間:
ランチ[火~木]11:30~12:30~
ディナー[月~土]17:00~22:00(L.O)
■定休日:日祝・年末年始・お盆
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13094789/
■公式HP:http://www.kurogi.co.jp/

4.ぽん多本家

湯島駅から徒歩5分、創業は1905年(明治38年)と言いますから100年を越える洋食の老舗です。伝承のカツレツと、20日仕込みの黒毛和牛のタンシチューが名物料理です。堂々たる風格を感じさせる店構えと、それに見合った高い料理の質でお客の舌をうならせてきました。

乳幼児は入店不可となっていますので、ご注意ください。
カツレツ

出典:tabelog.com

カツレツ 2,700

名物の「カツレツ」は、厳選したロース肉の芯の赤身部分を使い、ラードでじっくりと10分以上かけて低温で揚げるため、明るい揚げ色なので「白とんかつ」とも呼ばれています。断面は肉がピンク色で鮮やかな仕上りです。このお店のカツは胃にもたれないと評判です。
■店舗名:ぽん多本家
■最寄駅:上野広小路駅
■住所:東京都台東区上野3-23-3
■電話番号:03-3831-2351
■営業時間:
[火~土] 11:00~14:00(L.O.13:45)、16:30~20:00(L.O.19:45)
[日・祝] 11:00~14:00(L.O.13:45)、16:00~20:00(L.O.19:45)
■定休日:月曜(祝日の場合は火曜休)
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13003587/

5.小福(こふく)

湯島駅の4番出口から徒歩1分の場所にあり、創業60余年の老舗です。かつては落語家の小さん師匠がひいきにしていたお店だそうです。2階には中央に鯉が泳ぐ水槽があり、それを囲むようにU字型のカウンター席があります。
うな重 桃

出典:tabelog.com

うな重 桃 4,000円(税抜)

毎日、市場から新鮮な活魚を仕入れ、鰻は注文が入ってからさばくので、調理に30分ほど時間を要します。見事な照りのある蒲焼は、辛めのしっかりとした江戸前の味付けです。鰻重は単品のほか、各種コース料理も人気です。
■店舗名:小福 (こふく)
■最寄駅:湯島駅
■住所:東京都文京区湯島3-36-5
■電話番号:03-3831-7683
■営業時間:
[月~金] 11:30~14:00、17:00~21:00(L.O.20:30)
[土]11:30~20:30(L.O.20:00)
■定休日:日祝、年末年始
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13016718/

6.朝獲れ鮮魚 湯島 魚之屋

湯島駅から徒歩1分の好アクセスで、全国の漁港から毎日直送される、朝獲れの鮮魚がご自慢です。店内のいけすから、活きた味を愉しめます。店主が全国から厳選した地酒を20種類ほど取りそろえ、飲み放題付きのお得な宴会メニューも用意しています。
釜揚げしらす丼と若鶏の唐揚げランチ

出典:tabelog.com

釜揚げしらす丼と若鶏の唐揚げランチ 850円

新鮮な海鮮を使ったランチメニュー(すべて850円)が数種類あります。釜揚げしらすがたっぷりのった丼と、唐揚げ・あら汁・お新香・デザートがセットになった定食は、ボリュームがあって満足感が高い充実した内容です。内容が毎日変わる「魚之屋ランチ」も楽しみです。
■店舗名:朝獲れ鮮魚 湯島 魚之屋
■最寄駅:湯島駅
■住所:東京都文京区湯島3-45-10 TS池之端ビル 2F
■電話番号:03-5812-4200
■営業時間:
[月~金] 11:30~14:30、17:00~24:00
[土・祝] 16:00~24:00
■定休日:12月29日~1月4日
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13169548/

7.鴨鍋 湯島 梅園(うめぞの)

湯島天神敷地内にあり、「特製鴨なべ」や「鴨しゃぶ」など鴨料理を中心としたお店です。地酒各種のほか、鴨料理に合うワインのご用意もグラス・ボトルともあります。接待やご宴会向きのお座敷・完全個室も完備しています。
鴨釜飯

出典:tabelog.com

鴨釜飯 1,300円(税込)

ご自慢の鴨肉を使った珍しい鴨釜飯のランチがあります。鴨の出汁をふんだんに使用し、具材をたっぷりと入れ炊き上げた釜飯です。生米から炊き上げるため、30分程度お時間を頂きます。お時間に余裕があるときに、ぜひ召し上がってみてください。

平日(月~金曜日)のランチタイム営業はお休みです。

店舗情報

■店舗名:湯島 梅園
■最寄駅:湯島駅
■住所:東京都文京区湯島3-29-5
■電話番号:03-5817-8238
■営業時間:
ランチ 11:00〜14:30 ※土日祝のみ
ディナー 17:00~23:00(LO:22:00)
■定休日:無休
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13156251/

イタリアンを楽しめるお店4選

1.ダ・ジョルジョ

ピッツァ発祥の地イタリア・ナポリの名店で長年修行したナポリピッツァ職人が立ち上げた、本格的なナポリピッツァと南イタリア料理のお店です。2015年ナポリピッツァ職人協会世界選手権日本大会で見事優勝しました。お店の場所は湯島駅・上野広小路駅から徒歩3分、黒門小学校のすぐ近くです。

グルメ芸人のアンジャッシュ渡部さんもおすすめお店で、オフィシャルブログでご紹介しています。
ヴェスヴィオD.O.C

出典:tabelog.com

ヴェスヴィオD.O.C 2,000円(税抜)

もっとも人気のメニューが「ヴェスヴィオD.O.C」です。毎週ナポリから直送しているフレッシュ水牛モッツァレラ、ペコリーノチーズ、パルミジャーノチーズ、ミニトマト、バジル、エキストラヴォージンオリーブオイルを使っています。もっちりとした生地の食感が、実に魅力的です。
■店舗名:ダ ジョルジョ(da GIORGIO)
■最寄駅:湯島駅
■住所:東京都文京区湯島3-37-14 ソルミオビル 1F・2F
■電話番号:03-5826-4300
■営業時間:
[月〜土] 11:30~15:00(L.O.14:30)、17:30~23:00(L.O.22:00)
[日祝] 11:30〜22:00(L.O.21:00)
■定休日:火曜日、水曜日のランチタイム
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13170979/
■公式HP:http://www.da-giorgio.jp/

2.トラットリア カルネリーナ

グループ3番目のお店で、お肉料理がご自慢のイタリアンです。湯島駅から徒歩1分。6番出口を左折して、線路沿いの三組坂下交差点近くです。平日限定のランチメニューは900円、土祝のランチメニューは、フォアグラのフランが入って1,800円です。
ジロール茸のスパゲッティ

出典:tabelog.com

ジロール茸のスパゲッティ(土祝のランチ) 1,800円

ランチメニューから日替りのパスタです。一般には手に入りにくい珍しいジロール茸を使ったスパゲティ。あんずの様な甘酸っぱい香りがするところから、日本名は「杏子(あんず)茸」と言われます。お肉との相性が良いようです。
■店舗名:トラットリア カルネリーナ
■最寄駅:湯島駅
■住所:東京都千代田区外神田6-8-10 秋葉原リープレックス・リズ B1F
■電話番号:03-6806-0423
■営業時間:
ランチ 11:30~15:00(L.O 13:30)
ディナー 18:00~23:00(L.O 22:00)
■定休日:日曜日、月曜日のランチ
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13170614/
■公式HP:http://hitosara.com/group/castellina/

3.クチーナイタリアーナ ハル

湯島駅から徒歩5分、湯島天神からほど近い閑静な住宅街の一角に軒を構える、本格派のイタリア料理店です。食材の質にこだわり、魚介類は、すべて天然物を使用。野菜類は、国内で生産された良質なものを取り寄せています。

ディナータイムには、手打ちの生パスタもご用意。どの料理皿にも、化学調味料は一切使用していません。お客様の安心・安全・健康を第一に考えた、心体に優しいお料理を提供しています。
しらすと長ネギのスパゲティ

出典:tabelog.com

しらすと長ネギのスパゲティ ランチコースA 1,000円
ランチコースB 1,500円
ランチコースC 2,500円

ランチメニューは3種類で、本日のスパゲッティ、ショートパスタ、リゾット、山盛りサラダからひとつを選べます。フォカッチャは自家製です。日替りでいろいろなパスタやリゾットを出していただけるので、毎日通っても飽きさせません。とてもバランスのよい内容となっています。
■店舗名:クチーナイタリアーナ ハル (Cucina Italiana HARU)
■最寄駅:湯島駅
■住所:東京都文京区湯島2-26-4 グレース湯島 1F
■電話番号:03-3833-8606
■営業時間:
ランチ 11:30~13:30(L.O)
ディナー 18:00~22:00(L.O)
■定休日:日曜日
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13093109/
■公式HP:http://cucina-italiana-ha3.wixsite.com/haru

4.ピッツェリア バル ファンタジスタ

湯島駅4番出口からは徒歩3分ほどです。目立つ外観ですね。国内のナポリピザ職人選手権で、上位入賞した職人が3人もいるそうです。薪窯で焼き上げる本格的ナポリピザは絶品ですよ。平日限定のランチは2種類、土日祝限定ランチは3種類を用意しています。イタリア産ワインの品揃えがとても豊富です。
話題の名物、カルボナーラピザ!

出典:tabelog.com

話題の名物、カルボナーラピザ! 1,700円

メディアで取り上げられて話題となったのが、クリーミーなカルボナーラをピッツァで堪能する逸品です。切る前に、カッターで半熟卵を具と混ぜ合わせます。卵を使ったピッツァは「ビスマルク」がありますが、カルボナーラはクリーミーなソースと黄身を混ぜるところが違いますね。ぜひお試しを。
■店舗名:ピッツェリア バル ファンタジスタ
■最寄り駅:上野広小路駅
■住所:東京都文京区湯島3-40-11 オレンジビル 1・2F
■電話番号:03-5817-4499
■営業時間:
ランチ 11:30~14:30(L.O14:00)※平日のみ、売り切れ次第終了
ディナー [火~金] 17:30~23:00(L.O22:00)、[土日祝] 17:00~23:00(L.O22:00)
■定休日:無休
■参考URL:https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131101/13144473/

湯島には、ステキなお店がいっぱい!

湯島のランチのまとめは、いかがでしたか?

1,000円以内のお店を始め、和食・イタリアンなどいろいろなジャンルのお店がありますね。ほかにも隠れた名店がまだまだありそうです。今回ご紹介したなかで、気になるお店があったらぜひ訪問してみてくださいね。

ランチメニューでお試し訪問をして、気に入れば改めでディナータイムに利用してみても良いでしょう。湯島を楽しんでください。

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