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暑い時こそお鍋でスタミナとつけたい!と、夏にお鍋を食べる人が増えているんです!そこで今回は夏にこそおすすめな鍋レシピを8つご紹介します。ピリ辛、トマト、もつ鍋など、ガッツリ食べて暑さを吹き飛ばしちゃいましょう♩

夏こそお鍋でスタミナ補充!

暑い夏にお鍋を食べる?そうなんです!いろんな食材を一気に摂れるお鍋は体力が落ちて、食欲も減退する夏にこそ食べるべき万能料理なんです!今回は暑い夏にこそおすすめなスタミナ鍋レシピを8つご紹介します。

1.ピリ辛トマトでガッツリ!

http://macaro-ni.jp/17110

めがねさ~んのレシピ

しゃぶしゃぶビーフといろいろお野菜☆
トマトベースのピリ辛スープでどーんと煮込んでガッツリいただいちゃってください!卵をつけながら、チーズをふりかけながらでも美味しいそうですよ♪

2.ルッコラと豚バラのスタミナ鍋

http://macaro-ni.jp/17110

ワルさんのレシピ

材料はとてもあっさり、ネギとルッコラと豚バラ。
にんにく風味のスープをじっくり作ってから、材料を放り込んでいきます♪ルッコラはカルシウムやビタミンが豊富でカラダにとても良い野菜☆豚との相性も抜群で満足の一品☆

3.お肌も喜ぶトマト鍋

http://macaro-ni.jp/17110

薫さんのレシピ

いろいろ野菜とウインナー、そしてトマト!
トマトはお肌にとてもいいこと、もう皆さんはご存知ですよね♪日焼けした肌を優しく中からケアしてくれるトマトで夏鍋☆もう定番にしちゃって良さそう♡

4.もう一つトマト夏鍋☆

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モランボン公式

市販のトマト鍋スープを使えば、簡単に作れちゃいます♪
色鮮やかな野菜とお肉。見た目だけでも食欲倍増しそうですね!好きなお野菜、お肉類をたっぷり入れて、美味しく夏を乗り切りたい☆

5.鶏とマーマレードで塩鍋!?

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HIRARINさんのレシピ

頂き物のマーマレードで思いついたレシピだそうです☆
鶏肉をマーマレードで揉み込んでおくと柔らかくなり、香りも爽やかにおいしく仕上がるのだそうです♪ちょっとの手間でさわやかな夏鍋。クタクタになったキャベツも美味しそう♡

6.じゅんさいでチュルルン夏鍋

http://macaro-ni.jp/17110

出典:oceans-nadia.com

がまざわたかこさんのレシピ

秋田名物じゅん菜鍋☆チュルチュルのじゅんさいが気持ちいい♪
じゅんさいは鶏&ごぼうとの相性抜群!しいたけと昆布のだしが利いたスープでさっと煮込んで出来上がりです。初夏から夏にかけてがじゅんさいの旬。ちょうどいい夏鍋です☆

7.さっぱり塩ホルモン鍋

http://macaro-ni.jp/17110

出典:oceans-nadia.com

Mayu*さんのレシピ

スタミナ野菜と牛もつを、塩系スープで煮込んで♪
牛もつは脂身がしっかりしたものが相性良さそうです。野菜はお好きなものをお好きなだけ☆ニラやもやしなど、元気が出そうなものをたっぷり使ってさっぱりいただける一品です。
お好みで辛味をつけても◎

8.禁断の!?冷やし鍋☆

http://macaro-ni.jp/17110

クーマさんのレシピ

ついに出た!冷たい牛しゃぶキムチ鍋登場☆
しめじとニラとお肉にはさっと火を通し、牛テールをベースにしたコクのあるスープとともに冷やしちゃいます♪スープも具も冷たく、そして美味しく。〆は冷麺を投入して最後までいただいちゃいましょう!

暑い夏でもお鍋で元気♩

夏にキムチ鍋パーティやって夜通し汗が引かずに後悔した経験がありますが、それでも食べたくなるのが鍋の不思議♩

いろんな食材を一気に摂れる鍋は万能料理です。夏こそ鍋、おすすめです!

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