あすけんのプロフィール あすけん 日本NO1の食事管理・ダイエットアプリ「あすけん」。あなたの食事記録の応じて栄養士から毎日アドバイスが届きます。 あすけんの記事 食事に偏りがある人は要注意!タンパク質の上手なとり入れ方 シーン別で賢く選ぼう!夏の正しい水分補給方法を伝授♩ 減塩したい人必見!塩分過剰に繋がりやすい食品ランキング 編集部のおすすめ PR 一度食べてみたい!新鮮な馬肉を出汁にくぐらせる絶品「馬しゃぶ」とは PR 2児ママも絶賛!子どもとシェアしやすい便利なミールキットとは? スタバの1000円カスタマイズまとめ。贅沢カスタムの限界に挑戦する方法 【スタバ】700円チケットをほぼ使い切るドリンク・カスタムはこれ!「意外と悩む」「せっかくなら無駄なく」を解決 水菜は袋から出しにくい。解決策に「ノンストレス」「保存もしやすい!」 豆苗をカットして保存するならこうして。正しい方法に「便利」「冷凍保存には注意点も…」