ライター : 植松富志男

記者/編集/カメラマン

食べることと呑むこととカメラに人生の大半を費やしているグルメ系写真男子です。

ニトリの茶碗でダイエット!?

Photo by macaroni

いよいよはじまる食欲の秋。なにせおいしいものばかり目につく季節ですから、ごはんを多めに食べ過ぎること、増えてしまいそうですよね……。
そんなこの時期にわかに注目を集めているのが、「お、ねだん以上。」のキャッチフレーズでおなじみの「ニトリ」のアイテム。見慣れたあの食器にひと工夫したものなんですが、これが食べ過ぎ予防にめっちゃ役立つ♩と話題になっているんです。
食器ひとつでいったいなにが変わるのか。そして、どう実際にどう使うのか。実際に購入して確かめてみました!

内側を走る2本のライン!

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こちらがその品、「カロリーがわかる、軽量で持ちやすい飯碗 めばえ赤(中)」307円(税込)。レトロなデザインがかわいらしい、パッと見はふつうの飯碗です。注目していただきたいのは、器の中をグルリと走る2本のライン。実はこれが“目安”になっているんです。

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下のラインに合わせてきっちりよそうと、ごはんの量は約100g。カロリーに換算すると約160kcalです。いわゆるごはん1杯分ですね。 上のラインはちょっと多めに食べたい人向けで、ここに合わせてきっちりよそうとごはん約150g。カロリーに換算すると約250kcalです。
ついつい多めによそってしまうという人も、このラインが目に入れば自分を抑えようという気持ちになれそう!カロリー量がちゃんと数字でわかるから、摂取カロリーをしっかり記録しているという人にもぴったりです。

ホントに目安になるの?量ってみました。

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でも、本当にあのラインが量の目安になるのでしょうか。念には念をというわけで、確かめてみたいと思います! まずは「〜めばえ赤(中)」だけの重さを量ってみます。133g。飯碗ってだいたいこんなものでしょうか。

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ラインを見つめながら下のラインにきっちり合わせ、ていねいにごはんを盛ってみました。

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すると、233kcal!きっちり100g増えました。下のラインは約100gの目安ですから、商品情報どおりですね〜。

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次に、上のラインに合わせてごはんをもってみます。どうです?まさにラインまでという盛り具合でしょう?

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計量してみると、なんと283g!ごはんの量、150gぴったりです!! さすがにここまできっちり合うとは思っていなかったのですが、期待以上の結果です。いや、これも目安のラインの正確さあってのことでしょうね。スゴイよ、ニトリさん!

ひと回り大きな飯碗も発売中!

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実は、カロリーを量れるニトリの飯碗はもうひとつあります。見た目的にも容量的にも男性向けの「〜めばえ(中)」よりもひと回り大きな「カロリーがわかる、軽量で持ちやすい飯碗 十草青」410円(税込)。

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下ラインは「〜めばえ(中)」の上ラインと同じ150g(約250kcal)で、上ラインが250g(約420kcal)。上ラインの容量、女性にしてみればかなりの大盛り飯ですね。

食欲の秋のカロリー制限は飯碗で!

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「カロリーがわかる、軽量で持ちやすい飯碗 めばえ赤(中)」と「カロリーがわかる、軽量で持ちやすい飯碗 十草青」。さすがは「お、ねだん以上。」のアイテムをそろえるニトリの商品だけあって、十二分に信頼できる品質でした。これさえあれば、白いごはんの食べ過ぎは上手に回避できそうです。 パートナーがいる人なら、ピンクと青でひとそろえすれば一緒にカロリー制限できますね♩ごはんのおいしい季節だからこそ、しっかりと量を制限して、健康的に旬の食材を楽しみましょう。

商品情報

■サイズ:幅27×奥行16×高さ2.5cm ■重量:約200g ■材質:アカシア ■カラー:ミドルブラウン ■備考:水へのつけ置き洗い、電子レンジ、食器洗浄機、オーブンの使用不可。洗ったあとは水分をよく拭取り、乾燥させてから保管して下さい。 ■価格:740円(税別)
Photos:11枚
ニトリの「ダイエット茶碗」はかるーい?
ニトリのダイエット茶碗「軽量カロリー飯碗 中 めばえ 赤」。
ニトリのダイエット茶碗「軽量カロリー飯碗 中 めばえ 赤」で計量できるごはんの量と目安。
飯碗だけの重さは133g。
ニトリのダイエット茶碗「軽量カロリー飯碗 中 めばえ 赤」で100gを計量してみます。
飯碗そのものの重さは133g。ラインの目安どおり、100g増えた。
上のラインまでごはんをよそってみました。
秤を見ると、ジャスト150g!まさかのピタリ!
男性向けの商品もあります。こちらも器の中にグルリと2本のライン。
下のラインは150g(約250kcal)、上のラインは250g(約150kcal)です。
ふたつのダイエット茶碗をまとめて撮影。
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