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ビタミン
実は脳を酷使するとき、たくさんのビタミンB群が消費されています。つまりビタミンB群は脳の働きに重要な役割を担っていて、ビタミンが不足すると、とたんに頭が回らない状態になってしまうのです。そのため脳力アップのためにも、ビタミンB群の摂取を欠かさないことは非常に大切です。
カフェイン
コーヒーや紅茶、栄養ドリンクなどに多く含まれるカフェイン。カフェインによって脳の働きを活性化して覚醒レベルを引き上げることで、「知能活動や感覚を鋭くする」「疲労解消する」「集中力を高める」などの効果を期待することもできます。
シュンケルの注意点
「ブドウ糖」「ビタミン」「カフェイン」を同時に大量摂取することで、すさまじい効果があるシュンケル。しかしすさまじい効果があるからこそ、試す際には注意が必要です。瞬時に集中力をアップできる代わりに、必要以上の精神力が使われています。
なので効き目がなくなると、眠気や倦怠感などが見られるようです。試すなら、そのあと動けなくなっても問題のないときにするのがベターでしょう。
ブドウ糖とビタミンを同時に大量摂取すると、血糖値が急激に上がります。しかし効果が切れるとその反動で血糖値が急激に下がり、このとき体がふらついたり、猛烈な眠気に襲われるなどの副作用が起こります。実際にシュンケルを試してみた方からも、シュンケルの効果が切れたあとは、反動が大きいとの意見が多数ありました。
おわりに
いかがでしたでしょうか？
血糖値の急激な上昇や減少は、もちろん体にとって非常に負担となります。レポートの締め切りや、仕事の納期が迫っているときなど、「どうしても今日がんばらなければならない！」というときの最終兵器として、シュンケルを試してみてはいかがでしょうか？ただし、シュンケルを試す際は、くれぐれも次の日に大切な予定がないかどうかを確認することをお忘れなく！
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