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材料
・ヨーグルト…大さじ2杯
・はちみつ…大さじ1杯
・小麦粉…適宜
作り方
①ヨーグルトとはちみつを混ぜ合わせます。
②よく混ざったら完成です。
③もし仕上がりが柔らかいとき、小麦粉を適宜入れて粘りを出しましょう。
やり方
①上の3つをよく混ぜておきます。
②パックをおこなう前に、洗顔して顔の汚れを落とします。
③洗顔したら①を顔に塗り、5〜10分、そのままにしておきます。
④きれいに洗い流したらパック終了です。
ヨーグルトパックの注意点
・必ず最初にパッチテストをおこないましょう。皮膚の柔らかい部分（腕の内側など）に上記①を少量塗ってみて、もし赤みやかゆみが出た場合、すぐにヨーグルトパックは中止してください。
・脂性の人がヨーグルトパックを顔全体におこなうと、テカリが増してしまいます。シミやシワができている局部にだけ塗るようにしましょう。
さいごに
ヨーグルトパックは顔だけでなく、手や腕、足など、くすみやシミが気になるどこにでも使えます。
私がよく使う場所は、「手の甲」。手の甲はついつい目に入りやすい場所で、この部分にハリとツヤがあり、くすみがないと、相手に若々しい印象を残します。私も患者さんによく「先生、手がきれいですね」と褒められますよ。ぜひ試してみてくださいね。
次回は、梅雨の時期の「匂い対策」に役立てたい、みょうばんの効能や使い方をご紹介します！
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