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「すき家」の牛丼はサイズが豊富！量はどのくらい違う？
Photo by oimochan
すき家の牛丼には全6種類ありますが、どのサイズが自分に合っているのか悩みますよね。また裏メニューとして「キング牛丼」もあり、通常メニューで一番大きいサイズ「メガ盛り牛丼」よりも約2倍あるのだそう。
本記事では、通常メニューであるすき家の牛丼全6種類を徹底比較していきます。カロリーやごはん、具材の量を比較しているのでぜひ参考にしてくださいね。
本記事では、通常メニューであるすき家の牛丼全6種類を徹底比較していきます。カロリーやごはん、具材の量を比較しているのでぜひ参考にしてくださいね。
| サイズ | 税込価格 |
|---|---|
| ミニ | 430円 |
| 並盛 | 480円 |
| 中盛 | 650円 |
| 大盛 | 680円 |
| 特盛 | 880円 |
| メガ | 1,030円 |
| キング（裏メニュー） | 1,780円 ※2025年3月時点の価格です |
カロリーやごはんの量も。すき家の牛丼を徹底比較
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ミニ〜メガサイズまでの具の量とごはんを分けて計測してみました。作る店舗によって総量は前後する可能性があるため、参考程度にチェックしてみてくださいね。
ごはんの量の比較
| サイズ | ごはんの量 |
|---|---|
| ミニ | 189g |
| 並盛 | 300g |
| 中盛 | 247g |
| 大盛 | 364g |
| 特盛 | 403g |
| メガ | 410g |
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左：ミニ、右：並盛り
まずはミニサイズと並盛りサイズのごはんを計ってみました。なんと、ごはんだけでも約100g差があります。
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左：中盛、右：大盛
続いて左が中盛り、右が大盛りのごはんです。ミニサイズと並盛りサイズ同様、中盛り、大盛りも117gほど違いますね。
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左：特盛、右：メガ
最後は、特盛とメガサイズのごはんを計ってみました。
なんとごはんのみであれば、7gしか変わりません。特盛は880円（税込）、メガサイズは1,030円（税込）で150円の違いがありますが、ごはんの量だけを見ると人によっては「特盛でいいかな？」と思うかもしれませんね。
なんとごはんのみであれば、7gしか変わりません。特盛は880円（税込）、メガサイズは1,030円（税込）で150円の違いがありますが、ごはんの量だけを見ると人によっては「特盛でいいかな？」と思うかもしれませんね。
具の量を比較
| サイズ | 具の量 |
|---|---|
| ミニ | 66g |
| 並盛 | 81g |
| 中盛 | 136g |
| 大盛 | 120g |
| 特盛 | 132g |
| メガ | 233g |
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左：ミニ、右：並盛り
ミニサイズと並盛りサイズの具の量を計ると15g違います。ごはんの量は約100g違いましたが、具の量だとあまり変わりません。
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左：中盛、右：大盛
続いて左が中盛り、右が大盛りの具の量です。なんと具の量はサイズと逆転していて、大盛りよりも中盛のほうが16g多いことがわかりました。
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左：特盛、右：メガ
最後に、特盛とメガサイズの具の量を比較。するとごはんは7gしか差がありませんでしたが、具の量では約1.8倍もメガサイズのほうが多いことがわかりました！実際に見ても、かなり具のボリューム感が違いますよね。
ごはんの量、具の量、総量を比較
| サイズ | ごはんの量 | 具の量 | 総量 | カロリー | 税込価格 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミニ | 189g | 66g | 255g | 496kcal | 430円 |
| 並盛 | 300g | 81g | 381g | 732kcal | 480円 |
| 中盛 | 247g | 136g | 383g | 798kcal | 650円 |
| 大盛 | 364g | 120g | 484g | 967kcal | 680円 |
| 特盛 | 403g | 132g | 535g | 1,176kcal | 880円 |
| メガ | 410g | 233g | 643g | 1,458kcal | 1,030円 |
すべての量を計ったうえで、通常メニューの価格、カロリー、総量をまとめてみました。押さえておきたいポイントは、ミニ〜メガまで順番に量が多くなるというわけではないということ。たとえば中盛は並盛りよりもごはんの量が少なくなります。
ごはんを優先したいのか、具の量を優先したいのかで選ぶのがおすすめです。
ごはんを優先したいのか、具の量を優先したいのかで選ぶのがおすすめです。
特盛やメガは何人分？並盛りと比較
| サイズ | 比率 |
|---|---|
| ミニ | 0.7 |
| 並盛 | 1 |
| 中盛 | 1.001 |
| 大盛 | 1.2 |
| 特盛 | 1.4 |
| メガ | 1.7 |
並盛を1人前としたとき、大盛りは1.2人前、特盛は1.4人前、メガサイズは1.7人前です。意外にも総量で比べると並盛と中盛はそこまで変わらず、ミニサイズは0.7人前に。
人によって食べる量も違うので一概にはいえませんが、中盛りサイズでは物足りなかった筆者でも、特盛サイズは1人では食べきれず、家族に多少食べてもらって完食しました。
またメガサイズは1人では食べきれなかったので、2人でシェアして食べましたよ。
人によって食べる量も違うので一概にはいえませんが、中盛りサイズでは物足りなかった筆者でも、特盛サイズは1人では食べきれず、家族に多少食べてもらって完食しました。
またメガサイズは1人では食べきれなかったので、2人でシェアして食べましたよ。
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