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「すき家」の牛丼はサイズが豊富！量はどのくらい違う？
Photo by oimochan
すき家の牛丼には全6種類ありますが、どのサイズが自分に合っているのか悩みますよね。また裏メニューとして「キング牛丼」もあり、通常メニューで一番大きいサイズ「メガ盛り牛丼」よりも、約2倍の量あるのだそう。
本記事では、通常メニューであるすき家の牛丼全6種類を徹底比較していきます。カロリーやごはん、具材の量を比較しているのでぜひ参考にしてくださいね。
本記事では、通常メニューであるすき家の牛丼全6種類を徹底比較していきます。カロリーやごはん、具材の量を比較しているのでぜひ参考にしてくださいね。
カロリーやごはんの量も。すき家の牛丼を徹底比較
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ミニ〜メガサイズまでの具の量とごはんを分けて計測してみました。あくまで今回の結果は、作る店舗によっても総量など前後しますので、参考程度にチェックしてみてくださいね。
ごはんの量の比較
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まずはミニサイズと並盛りサイズのごはんだけを計ってみました。なんと、ごはんだけでも約100g差がありました……！
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続いて左が中盛り、右が大盛りのごはんです。ミニサイズと並盛りサイズ同様、中盛り、大盛りも117gほど違いますね。
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最後は、特盛とメガサイズのごはんを計ってみました。
なんとごはんのみであれば、0.7gしか変わりません。特盛は780円（税込）、メガサイズは930円（税込）で150円の違いがありますが、ごはんの量だけを見ると、人によっては「特盛でいいかな？」と思うかもしれませんね。
なんとごはんのみであれば、0.7gしか変わりません。特盛は780円（税込）、メガサイズは930円（税込）で150円の違いがありますが、ごはんの量だけを見ると、人によっては「特盛でいいかな？」と思うかもしれませんね。
具の量を比較
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続いて、ミニサイズと並盛りサイズの具の量を計ってみました。具の量は15g違いました。
ごはんの量だけを比べると、約100g違いましたが、具の量だけだとあまり変わりません。
ごはんの量だけを比べると、約100g違いましたが、具の量だけだとあまり変わりません。
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続いて、左が中盛り、右が大盛りの具の量です。なんと、具の量だけで測ると、大盛りよりも中盛のほうが16g多いことがわかりました。
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最後に、特盛とメガサイズの具の量を計りました。
なんと、ごはんのみで計測すると0.7gしか差がありませんでしたが、具の量だけだと約1.8倍もメガサイズのほうが多いことがわかりました！実際に見ても、かなり具のボリューム感が違いますよね。
なんと、ごはんのみで計測すると0.7gしか差がありませんでしたが、具の量だけだと約1.8倍もメガサイズのほうが多いことがわかりました！実際に見ても、かなり具のボリューム感が違いますよね。
| サイズ | 価格 | カロリー | 総量 |
|---|---|---|---|
| ミニ | 380円（税込） | 496kcal | 255g |
| 並盛 | 430円（税込） | 733kcal | 381g |
| 中盛 | 580円（税込） | 798kcal | 383g |
| 大盛 | 630円（税込） | 966kcal | 484g |
| 特盛 | 780円（税込） | 1,176kcal | 535g |
| メガ | 930円（税込） | 1,458kcal | 643g |
すべての量を計ったうえで、通常メニューの価格、カロリー、総量をまとめてみました。きちんと計ってみると、微妙にごはんや具の量が違うことがお分かりいただけたかと思います。
ごはんを優先したいのか、具の量を優先したいのかで選ぶとよさそうですね。
ごはんを優先したいのか、具の量を優先したいのかで選ぶとよさそうですね。
特盛やメガは何人分？並盛りと比較
| サイズ | 比率 |
|---|---|
| ミニ | 0.7 |
| 並盛 | 1 |
| 中盛 | 1.001 |
| 大盛 | 1.2 |
| 特盛 | 1.4 |
| メガ | 1.7 |
並盛を1人前としたとき、大盛りは1.2人前、特盛は1.4人前、メガサイズは1.7人前です。意外にも総量で比べると並盛と中盛はそこまで変わらず、ミニサイズは0.7人前に。
人によって食べる量も違うので一概にはいえませんが、中盛りサイズでは物足りなかった筆者でも、特盛サイズは1人では食べきれず、夫にも多少食べてもらって、完食しました。
またメガサイズについては、1人では食べきれなかったので、2人でシェアして食べました。
人によって食べる量も違うので一概にはいえませんが、中盛りサイズでは物足りなかった筆者でも、特盛サイズは1人では食べきれず、夫にも多少食べてもらって、完食しました。
またメガサイズについては、1人では食べきれなかったので、2人でシェアして食べました。
全サイズで一番コスパがいいのはどれ？
肉とごはんのバランスや量的にも「並盛り」が一番おすすめです。特に平日のお昼に食べると、満腹になりすぎず、同時に食べた感もあって、午後の仕事に支障をきたすほど眠くならなかったです。
また、誰かとシェアをして食べるのであれば、「メガサイズ」もおすすめでした。930円（税込）ですが、2人で割ると1人465円。並盛りよりも1人35円ほど高くなりますが、お肉もごはんもしっかり食べたい人にはおすすめです。
また、誰かとシェアをして食べるのであれば、「メガサイズ」もおすすめでした。930円（税込）ですが、2人で割ると1人465円。並盛りよりも1人35円ほど高くなりますが、お肉もごはんもしっかり食べたい人にはおすすめです。
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