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きう

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なにげない日々の暮らしを豊かに送りたいと考えています。休みの時間は、主に散歩や読書をして過ごしています。心と身体においしい食べ物の情報を中心にみなさんに伝えたいです。

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和食 洋食

上司から会食に誘われたとき、動揺しませんか?社会人として大人の嗜みは身につけたいもの。でも案外知らない人も多いのです。今回は会食マナーに相応しい服装から和食、洋食ごとの食事の仕方や会計時の過ごし方までご紹介!…

「チョコを食べるとニキビになる」とよくいいますよね。実はこれ、嘘でもあり本当でもあるんです。選ぶチョコの種類によって、ニキビにも美肌にもなるんですよ。チョコでニキビができる原因から、美肌になるチョコについてま…

チャーハン

「チャーハン」「焼き飯」「ピラフ」を同じ料理だと勘違いしてませんか?確かに味は似ていますが、実は作り方に大きな違いがあるんです。今回3つの料理の違いを詳しく調べました!食事にまつわる豆知識は話題のネタにもなり…

にんにく

料理の味付けに迷ったときに役立つ「にんにくチューブ」。実はあなたが使っている「にんにくチューブ」は100%にんにくで作られているわけではないんです。何が入っているか知りたくはありませんか?気になるその中身をご…

アレンジレシピ

「卵は一日に1個まで」と教えられませんでしたか?実はその噂は間違いだとか。一日に何個がちょうどいいのか、調べてみました!体に必要な栄養をたくさん含み完全栄養食品ともいわれる卵。ご自宅でできる簡単アレンジレシピ…

「計量みそマドラー」はお味噌汁作りにとても役立つ商品です。日本人に人気のお味噌汁ですが、案外手間のかかる料理ですよね。こちらの商品は、そんな厄介さから解放してくれます。気になるその魅力・使い方を紹介していきま…

「ひまし油」をご存知ですか。美肌・美髪など女性にうれしい美容効果を含む油で、海外ではその効果の高さで広く知られています。なんと、対策が困難なシミを目立たなくしてくれる働きもあるとのこと。ひまし油でワンランク上…