カロリーの低いお菓子20選。おいしさもコスパも重視！ (3ページ目)

12. ジュワ～っとほどける。マンナンライフ「ララクラッシュ」

出典：rakuten.co.jp

出典：shopping.yahoo.co.jp

ITEM

蒟蒻畑ララクラッシュオレンジ味

￥150〜

1袋8個入り／1個7kcal

※2023年10月29日時点価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

クラッシュしたフルーツ蒟蒻を、やわらかなジュレで包み込んだ新感覚のデザート「ララクラッシュ」。口に入れた瞬間、ジュワ～ッとほどけるように広がっていくやわらかな食感はやみつきになります。1個たったの7kcal。フレーバーもたくさんあり、小腹がすいたときにぴったりのおやつですね。

カロリーの低いアイス系お菓子3選

13. カロリーコントロールアイス！江崎グリコ「SUNAO」

出典：rakuten.co.jp

ITEM

SUNAO バニラソフト 20個入り

￥3,980

1個152ml／80kcal

楽天で詳細をみる

¥3,980(税込)

※2023年10月29日時点価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

低カロリーのアイスといえば「SUNAO」は外せませんね。「SUNAO」のアイスは砂糖を使わず、牛乳の代わりに豆乳を使って作られているため、カロリーも糖質も低いのだとか。「SUNAO バニラソフト」は、大容量なのに糖質50％オフ。豆乳で作っているとは思えないコクが味わえます。「SUNAO」のアイスはほかにカップやもなかもありますよ。

口コミ・SNSでの反応

このカロリーでこの味、値段。文句なしです
絶対美味しくないと思ってたけど美味しかった！
本当に80カロリーしかないのか？と思うほどの濃厚さでした

14. 国民的アイス！赤城乳業「ガリガリ君ソーダ」

出典：rakuten.co.jp

ITEM

ガリガリ君ソーダ 31＋1本入り

￥1,920

1本110ml／69kcal

楽天で詳細をみる

¥1,920(税込)

※2023年10月29日時点価格は表示された日付のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、Amazon.co.jpおよびrakuten.co.jpおよびshopping.yahoo.co.jpで正確かつ最新の情報をご確認ください。

ソーダ味のアイスキャンディーの中にソーダ味のカキ氷が入った、おなじみの「ガリガリ君ソーダ味」。アイスクリームと比べて、アイスキャンディーのカロリーはかなり低いんです。フレーバーによって多少カロリーは違いますが、ほとんどのフレーバーが100kcal以下！ダイエット中にアイスが食べたくなったら「ガリガリ君」をチョイスしてみては？

15. 上質を楽しむ。ロッテ「レディーボーデン大人のひととき」

ダイエット中にアイスを食べるなら「SUNAO」か「氷菓アイス」がいいですよとご紹介してきましたが、どうしても普通のアイスクリームが食べたいときは「レディーボーデン大人のひととき」のカップがおすすめです。「大人のひととき」は大きさと品質にこだわったプレミアムアイス。フレーバーも選べてリッチな気分になりますよ♪